林语堂老师有这样的感悟：“只要有茶壶，中国人走到哪里都是幸福的”。
茶带来的快乐可能是心理上的。
但从科学饮茶的角度来看，茶确实有可以影响人心情的因素。
茶叶中含有大量的生物活性成分。
包括茶多酚、茶色素、茶多糖、生物碱、芳香物质、氨基酸、维生素、微量元素和矿物质等元素。
其中许多成分对我们的情绪有积极的影响。
例如，氨基酸。
茶氨酸是茶树中发现的一种独特氨基酸。
占茶树游离氨基酸总量的50%，占茶树干重的1%2%。具有降血压、镇静、放松神经的作用。
多巴胺被誉为“快乐物质”。它的释放可以极大地影响人们的心情，让我们感到快乐。
实验表明，L-茶氨酸进入大脑后，脑线粒体中的神经递质多巴胺显着增加。
多巴胺是肾上腺素和去甲肾上腺素的前体，是传递脑神经细胞兴奋的重要物质。
陆羽在《茶经》中说茶可以“悦心”
五蜀蜀人毛文熙在《茶谱》中说茶能“益思”
元代胡思惠在《饮膳正要》中说它可以“净化精神”。
正是因为茶的丰富内涵，喝茶才给人体带来如此多的快乐。
时间过得真快，初冬已至，天气越来越冷。
在这样的日子里，选个房间喝茶，吸收温暖，也是一件幸福的事情。
这个冬天，愿你也有暖茶陪伴。
欢迎大家来武夷山与陈鑫喝茶聊天。
希望茶艺大师陈鑫的文章能够帮助您更好地了解中国茶。
用户评论
这个冬季真的需要一壶暖茶来陪伴了！想想热腾腾的红糖姜茶，或者清新的薄荷茶，整个人都觉得温暖起来。希望大家都能找到属于自己的心头好，和美好心情一起渡过这个冬天。
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对啊！冬天喝一杯暖茶能让人全身放松，真的很有仪式感啊。 我喜欢在窗边看书的时候搭配一杯花草茶，感觉整个世界都变得温柔了。
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最近工作压力很大，晚上下班回家点上一杯奶茶来回味一下生活的简单美好，虽然不是暖茶，但也总能让我心里有一丝安慰...
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分享一个小技巧：冬天喝暖茶的时候可以加一勺蜂蜜，不仅更甜美，还能提升身体的免疫力。 温暖一杯，幸福满满，朋友们，一起去享受这个美好的季节吧！
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这个标题真让我温暖了心窝，忍不住想跟大家说：愿每个人的生活中都能有这样一份温暖和治愈的力量。暖茶、书籍、陪伴、音乐...这些都是我们内心深处的需求，期盼每一个人都能够感受到幸福的光芒。
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冬天喝什么暖茶合适呢？我平时喜欢喝红枣姜枣茶，对身体很好啊！而且，泡好的热茶香气真的很诱人，让人忍不住想要再来一杯。
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其实除了茶叶，还有很多种暖心的小物也能帮助我们度过寒冷的冬天：一个柔软的毛毯、一盏温暖的灯... 我希望每个人都能拥有属于自己的“暖”！
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说的太好了！这真是个充满诗意的话题，我很喜欢。温暖的茶和冬天的氛围总是能让人感受到一种深沉的宁静感，希望大家都能在忙碌的生活中留出一些时间去享受这份宁静。
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我一直觉得，冬天是收获和安静的时候，喝一杯暖茶仿佛也能把寒冷驱散，让心灵得到真正的放松。 我喜欢独自在家中品茶，感受冬天的气息...
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啊！这个冬天我好像还没试过什么新类型的暖茶 哎，你推荐点什么？最好是容易煮的那种，懒人也要能享受温暖的滋味！
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我觉得标题写得太好了！温暖、治愈都是我们冬日生活中需要的啊，喝杯热腾腾的茶，仿佛就能驱散寒冷，抚慰身心。
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我喜欢你用“暖茶相伴”这个词来形容冬天，特别有感觉！ 就像一个默默陪伴着我们，让我们感受到温暖和力量的朋友一样，希望大家都能找到属于自己的“暖”。
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冬天喝什么最暖心？我觉得这取决于每个人的喜好吧。有些人喜欢甜滋滋的红糖姜茶、有些人喜欢清新的花草茶.. 我个人偏爱绿红茶，味道醇厚略带苦味，非常下饭！ 每次煮沸之后闻到那股沉香的味道都让人格外陶醉...
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这个冬天，我一直在寻找一个能真正温暖我的存在。是不是有点矫情？或许只是太注重内心的感受了，希望未来我能找到一份属于自己的“暖茶相伴”。
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冬天喝热茶真的很好呀！还能搭配一些糕点或糖果... 生活就是要有这些小美好，让彼此感受到温暖和快乐。
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标题真美啊，让人感觉到一股温暖的意境。希望大家都能找到属于自己的“暖”，无论是来自一杯茶、一本书、一个朋友还是家人...
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这个冬天，愿你的生活有暖心的人陪在你身边，也希望你能够发现生活中那些温暖的小细节！
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