立秋后，想要变美，建议女性多喝“阳元三宝”，可以面色红润，显得更年轻。

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多喝点“圆圆三宝”：

1、清池菊花茶

菊花在我国有着悠久的发展历史，也是秋季最适宜的茶饮之一。它不仅可以帮助人体排除热量、补充水分，其营养价值还可以使人的皮肤变得更好。

菊花茶作为一种茶饮料，有着非常悠久的历史，可以追溯到唐代。直到今天，人们对喝菊花茶仍然十分热衷。秋天喝一杯菊花茶几乎成了每个人最喜欢的选择。而且，与过去相比，我国种植的菊花品种数量增加了许多倍，而开封清池菊的品质更是遥遥领先。

清池菊花色金黄，花朵硕大，看上去十分显眼。这主要得益于这里独特的气候环境。

开封地区属温带季风季节，雨季降水量较多，加上常年的农业种植，使得这里的灌溉系统非常发达，所以一年四季从来不缺水。而且地处温带，全年气温都比较温和，菊花不会受到太大的损害。此外，这里多年来一直是农业大省，土壤肥沃，适宜种植。

清池菊成熟后，先将菊花晒干，然后晒干，将营养成分牢牢锁在里面，然后罐装。喝酒也很简单。只需将晒干的菊花取出，用95度的沸水冲泡即可。冲泡的菊花茶富含维生素C等美容成分。秋天喝几杯，可以让面色红润，看起来更年轻。

2.仙人掌茶

仙人掌茶是一种主要产于湖北高山地区的绿茶，已有数千年的历史。从外观上看，仙人掌茶比较扁平，颜色深绿，上面覆盖着白毫。

仙人掌茶是绿茶的一种，含有丰富的氨基酸、维生素、微量元素等，以及一些三萜、壁花和黄酮类化合物。是滋养肌肤的好助手。

泡茶时，茶具应该是白瓷杯，这样我们才能欣赏茶叶。茶具应提前清洗、准备。如果茶具不干净，也会影响茶的味道。

另外，仙人掌茶比较娇嫩，不能直接用开水冲泡，这样会烧掉里面的营养成分。只需使用80的水即可。

另外，泡茶时要注意过程。首先，用热水润湿茶叶，使茶香挥发。倒掉水，再次冲泡。每次只需添加70%的水。不宜太满。冲泡仙人掌茶时，次数不要超过3次，而且冲泡时要轻轻晃动，让茶叶充分接受热水，冲泡出营养成分。

冲泡后茶汤色泽鲜嫩，茶叶在杯中挺立，茶汤清澈透亮。刚入口时，可能会觉得味道平淡无味，但细细回味后，却又甜又香。如果是女性朋友，秋天可以喝。经常喝几杯，对皮肤会有很大的作用。

3、海山坊玫瑰

说到美容茶，最受欢迎的就是花茶。玫瑰花茶是比较常见的花茶类型之一。我们平时对玫瑰的印象大多代表着浪漫的爱情。玫瑰花美丽、娇嫩、美观、营养丰富。所以。用它泡茶饮用，更适合女性美容。

玫瑰花茶品质优良。它不仅具有芬芳的花香，而且其中的单宁、维生素等成分具有滋养作用，对皮肤也有好处。

玫瑰虽然很常见，但制成花茶后品质却参差不齐。劣质的菊花茶对人体影响不大。因此，建议大家选择品质值得信赖的海山坊玫瑰花。生产流程完整、严格。在挑选玫瑰花蕾时，只选择新鲜的玫瑰。之后，采用烘焙技术保留花朵中的营养成分。

当我们喝它的时候，其实很简单。我们只需要用沸水冲泡即可。玫瑰花茶的精华会溶解在水中。这时人们多喝水，有滋养、滋润皮肤的作用。

另外，秋季对于女性来说非常重要。除了一些营养丰富的茶饮料外，还有一些东西也可以帮助秋季保持健康和滋润皮肤。

1.保持积极情绪

虽然情绪不是实体，无法触摸，但对于人体来说，如果情绪是积极的，身体就会跑得更快，帮助我们看起来更好。

2.坚持锻炼

锻炼非常重要。夏季，由于气温较高，运动量急剧减少。有些人甚至不怎么运动。因此，现在就养成锻炼身体的好习惯，对整个身体都有好处。