菊花茶的功效 经常喝这种茶可以杀菌
菊花茶是我们平时常见的花茶，它也有很多我们想不到的功效，因为它的气味清香被人们喜欢，很多人在泡菊花茶的时候都没有什么技巧，菊花茶怎么泡?菊花茶虽然好但是也有一些副作用，想知道的朋友要继续看哦。
菊花茶的功效
1、清热解火
菊花茶具有比较好的清热解火功效，它性凉对于缓解燥热有不错的效果，在治疗因为上火引起的便秘、痤疮，喉咙疼痛方面也有奇效，还有如果我们出现了口腔溃疡的问题，也可以喝一点菊花茶，起到缓解症状的功效。
2、明目
经常喝菊花茶也能够起到名目的效果，如果我们出现了眼睛疲劳，说是工作时间长视力模糊的情况，这时可以喝一点菊花茶，特别是对于经常熬夜加班的上班族来说，喝菊花茶是一个不错的选择。
3、杀菌
菊花茶杀菌的效果也非常不错，特对我们身体很多的细菌好病毒都能起到很好的抑制效果，如果因为一些细菌或是病毒导致出现了疾病，这个时候我们可以多喝一点菊花茶。
4、消除眼部浮肿
熬夜过后会发现眼睛有些浮肿，或者有的人睡醒后就发现眼睛出现浮肿现象，这个时候可以用棉签蘸取菊花茶，轻轻的涂抹在眼睛浮肿的部位上，慢慢浮肿就会消除了，菊花茶有着消除浮肿的功效。
5、预防心血管疾病
菊花茶能够帮助扩张冠状动脉，使冠状动脉的血流量增多，因此对于高血压，高血脂，冠心病等等疾病都有一定的缓解作用。
6、抗衰老
菊花茶中含有类黄酮物质，而这种物质有很强的抗氧化功效，能够清除人体内的自由基，从而起到抗衰老的功效。
菊花茶怎么泡
菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
三花茶：菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。
取菊花10克，茶叶3克，一并冲泡，可防治早期高血压。
取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。
甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之效。
用户评论
我从小就喜欢喝菊花茶，清香淡雅，夏天最适合了！这篇文章说得真不错，我还蛮认同泡法和功效那些方面。
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想问下，菊花茶可以长期喝吗？ 还有哪些需要注意的地方？总觉得菊花茶好像有清热消火的功能，很不错！
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我就喜欢直接用开水冲泡菊花茶呢，简单方便也挺好喝的！这篇文章讲得有点深奥，我感觉我这种直接式的更适合我哈哈～
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这篇博文真是一份宝藏！以前怎么没发现菊花茶还有这么多种泡法呢？现在我也决定尝试一下，争取泡出最好喝的味道来！
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作者说的菊花茶的功效太牛了吧！感觉有自己总结的方法和步骤更能体现它的价值。 我也要试试看效果怎么样！
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说实话，我对这些泡法其实不太了解。我是想简单地问一下，到底什么温度的水最好用来泡呢？ 希望能有人给我科普下！
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我只知道菊花茶能清热解暑，没想到还有这么多功效价值啊！这篇文章让我对菊花茶有了更深的认识。
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我倒觉得直接冲泡就够清爽了，不需要那么多步骤。但确实要选合适的杯具和花材，保证口感更加清新。总的来说，这篇博文内容蛮丰盛的！
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感觉这篇文章太复杂化了，直接用沸水泡泡就行了！菊花的味道本身就很舒服，我更喜欢单纯的淡雅口感。
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这个方法听起来有点麻烦哎～ 我还是习惯用热水冲泡简单的菊花茶，毕竟喝茶主要是享受过程和味道啊。不过确实觉得这篇文章内容蛮丰富的。
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说起来菊花茶我还真没什么经验，不知道怎么选购合适的材料呢？ 文章里提到的这些，我需要慢慢去理解和尝试。
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我也是个喜欢喝菊花茶的人，但之前没想过要这么讲究泡法方法！这篇博文让我开阔了眼界，以后也要跟着学习一下。
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文章讲得非常详细，特别是关于不同种类菊花的功效介绍，很有帮助！ 我以前只会选择普通的菊花，现在也想尝试其他品种看看效果。
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这篇文章真是太实用啦！我最近眼睛有点老花症状，听说喝菊花茶能养护眼睛，看来我要试一试了！
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我觉得作者的介绍很专业，让我对菊花茶有了更加深入的了解。 不过，每种人的体质也不一样，希望大家在尝试之前做一些功课和咨询医生!
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这篇文章太棒了！不仅讲解了泡法，还分析了不同种类菊花的功效价值，真是一个非常全面的文章。 我想现在很多人都不知道这些东西呢。
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我觉得我以前泡的菊花茶可能都不是泡出来的比较好口感啊！看来还需要好好学习一下作者的方法，才能真正体会到菊花茶的美好滋味！
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这篇文章写的真好！我以前就听说过菊花的功效很多，但现在看了你的解释，感觉受益匪浅。 以后我要坚持每天喝杯菊花茶，强身健体了!
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