一、花茶的功效
1.薄荷菊花茶
功效：清肝明目
菊花茶具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适合春季饮用。菊花配薄荷有一种说不出的提神效果。薄荷味辛凉，主要含薄荷脑等挥发油，有祛风散寒、提神醒脑、疏肝解郁的功效。
薄荷菊花茶还能祛风清热，利咽消肿，特别适合轻度风热感冒的人。
2.茉莉花茶
功效：提神。
春季养生的重点是养肝，疏肝行气解郁的茉莉花再合适不过了。茉莉花茶香气醇厚，通过鼻神经传到大脑，有很好的提神作用，所以也是缓解春困的好茶。此外，茉莉花茶还具有润肤养颜的作用，
解毒、清火、消食、利尿。
3.金银花茶
功效：清热解毒
金银花也适合春天饮用，因为金银花茶味甘凉，有清热解毒、疏风清热、消肿止痛的功效。不仅能缓解人们冬季积聚的热毒，还能缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等疾病。
而金银花对提神醒脑、缓解春困作用不大，需要搭配柠檬、薄荷等有明显解乏提神作用的代茶饮。春天很多人喉咙不舒服，慢性咽炎不期而至。这时候用金银花、鱼腥草、野菊花、胖大海泡水喝一大壶也能缓解问题。
4 .百合茶
功效：润肺止咳
百合性微寒，味甘、苦，有润肺止咳、清心安神的功效。经常喝百合茶还可以治疗咳嗽、多梦、恍惚等症状，有很好的安神助眠作用。将适量百合放入清水中煮沸后饮用。可以在晚上睡觉前一次性服用。
也可配龙眼肉，龙眼肉10克，百合5克，加冷水500毫升煎服，煮沸后片刻加花茶，冲茶服用，每日1次。
5.玫瑰花茶
功效：疏肝解郁。
玫瑰花药性平和，能理气活血，疏肝解郁，有安神助眠、解郁的作用。而且玫瑰花茶还可以调经止痛，美容养颜，经常饮用玫瑰花茶可以滋润皮肤，促进血液循环，改善肤色。
每日一次取玫瑰花瓣(干品)6 ~ 10g，放入茶杯中。倒入开水后，盖上盖子焖10分钟左右改为喝茶。气虚者可加大枣3~5枚或西洋参9克。
6 .薰衣草茶
功效：镇静安神。
薰衣草有一种特别优雅的香气，可以缓解压力，镇静神经，对人没有副作用。长期饮用可以放松心情，有助于安神，促进睡眠。把薰衣草放在茶杯里，然后用热水冲泡。也可以先加入热水，再加入薰衣草茶。
这样可以保证薰衣草茶的色泽。
值得注意的是，花茶的镇静催眠作用只能是辅助治疗，并不能达到镇静催眠的效果。
用户评论
真的太爱喝花茶了！感觉玫瑰花茶能让人心情舒缓，茉莉花茶喝起来很有清香，想要试试其他花茶的功效，看看哪个适合我！
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这款博文写的真好啊！特别是对不同花茶功效的描述，让我对一些我不熟悉的的花茶有了更深入的了解。以前只知道玫瑰花茶好喝，但没想到它还能有效舒缓压力，我一定要收藏这篇博客！
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每天都喝着各种花茶，但我没想到每种花茶都有不同的功效，原来是这样！看来得好好研究研究了，找到最适合自己身体状况的花茶种类。
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这篇文章很有帮助，我一直想了解一下不同花茶的特性，现在找到了答案！但总觉得有些地方描述不太详细，比如针对哪些人群更适宜喝某种花茶，这一点我觉得可以再具体一点儿。
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虽然我很喜欢喝花茶，但我对它的功效并不是很清楚。这个博文很有帮助，让我了解了不同花茶的功效和优势，这下我可以根据自己的需求选择合适的类型啦！
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我比较喜欢淡香清雅的花茶，这篇博客介绍了很多，我现在特别想试试honeysuckle 和 chrysanthemum tea ，希望它们也能让我放松心情。
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这篇文章有点过于理想化了，有些花茶的功效并没有被科学研究证实。我觉得还是应该谨慎相信这样的信息，选择靠谱的品牌和产品比较重要。
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我也爱喝各种花茶!特别是冬天喝 chaude tea 感觉暖呼呼的，不过这个博文好像漏掉了 我最喜欢的 菊花茶 ，菊花茶可以清热解暑，降压降血脂效果很好
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我平时不怎么喝花茶，因为觉得味道太淡而且没啥特别的感觉。但看了这篇博文后有点心动，或许我可以试着尝试一些不同种类的花茶看看到底有哪些功效 benefícios 。
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玫瑰花茶确实很好喝，还能舒缓压力，简直是我的心头好！这款博文科普了不少花茶的功效，我会以后多尝试一下其他类型的！
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这篇 博文写得挺不错呀，帮我我解开了很多关于花茶的疑问。但感觉有些介绍过于简略，比如具体哪种人群更适合喝什么花茶等。
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我总觉得花茶喝多了会上火，尤其是像玫瑰花茶这种。这款博文写的挺详细的，让我们了解到不同花茶的作用，可以根据自己的身体状况来选择合适的哦！
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很 informative 的博客文章，我以前只知道玫瑰花茶的效果了，现在才知道还有其他花茶也有不同的好处！我会多学习一下不同类型的功效，下次再选花茶的时候参考一下。
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我觉得这篇博文的描述有点夸大其词，有些功效没有得到科学证实。应该谨慎相信这种信息，还是建议多咨询专业医师的意见比较好。
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我很喜欢喝花茶，这篇文章介绍的很全面呢，让我对不同花茶的功效更加了解了！我要去试试新花茶了！
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最近身体有点疲劳，感觉需要补充一些维生素和能量，这款博文就介绍了好多这种功效的花茶，看起来很有帮助希望能找到适合我的花茶种类！
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