中医还认为，普洱茶具有清热解暑、解毒消食、消除疲劳、利尿通便、祛痰祛风、解表止咳、生津益气、延年益寿的作用。可以说对人的健康有很多好处，尤其是对老年人，喝普洱茶是最好的。
普洱茶可以净化血液；
由于生活质量的提高，营养过剩，缺乏运动，容易导致胆固醇在血管壁堆积，引发中风。普洱茶中含有阿托品的成分，相当于抑制血压升高，可以中和血脂，产生净化血液的作用。茶叶中还含有丰富的叶绿素，可以阻止身体吸收胆固醇。
还能进一步帮助消化胆固醇。如果能习惯饮用，可以排泄动物脂肪，增加血液的良性循环，促进新陈代谢。版纳农村人，一代代茶锅不离手，喝的全是普洱茶手炒绿茶，而在农村，很少有心脑血管疾病的病例。
降低血脂、血压，预防动脉硬化；
降血脂又称降血脂，是指降低血液中胆固醇的含量，防治高脂血症。因为肥胖往往伴随着胆固醇的升高，所以茶的减肥作用对降血脂也是有效的。茶叶中的茶多酚不仅能去除脂肪，还能明显抑制血浆和肝脏中胆固醇含量的升高。
抑制动脉壁的动脉硬化。研究表明，茶色素具有明显的抗凝血、促进纤溶、防止血小板粘附和聚集、抑制动脉平滑肌细胞增殖的作用。
茶叶中含有的茶多酚、维生素C、维生素P都是防治高血压的有效成分。喝普洱茶能使人血管松弛，血压下降，心率减慢，脑血流量减少，对老年人高血压、脑动脉硬化有很好的疗效。
普洱茶能降低血浆总胆固醇、甘油三酯和游离脂肪酸，缓解胆固醇脂肪肝现象和增加胆固醇的排除，还能轻度抑制肝脏内胆固醇的合成。普洱茶特殊的堆积发酵工艺使黄铜以黄铜苷的形式存在。
油菜素苷具有维生素P的作用，也是预防动脉硬化的有效物质。
普洱茶的好处很多，但并不是所有人都适合喝，所以喝之前要了解清楚。
用户评论
我以前一直觉得喝普洱茶只是个仪式感比较强的享受，没想到它还有这么多好处！我现在坚持每天喝一杯，感觉身体确实比之前状态好了很多。
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这篇文章讲得很全面很详细，特别是关于普洱茶助消化和降脂的功效，让我受益匪浅。我打算换一种健康的生活方式开始尝试普洱茶了！
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其实普洱茶对每个人效果都不一样，有些人喝后会感觉比较上火，建议大家在喝前可以先咨询一下医生的意见。
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文章里提到的普洱茶降血糖的功能，有科学依据吗？我爸最近血糖偏高，想尝试用普洱茶代替药治疗，但还是有点担心...
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喜欢养生的人都知道普洱茶的好处了。我已经喝了很多年了，感觉最明显的是身体变得更容易digest各种食物，胃也比以前舒服多了。
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普洱茶的价格确实比较高，而且品类又那么多，对于小白来说很难选到合适的。文章里提到的几个品牌我觉得可以参考一下，希望能找到适合我自己的茶！
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这篇文章很有帮助，让我对普洱茶有了更深入的了解。之前只是知道它能减肥和美颜，没想到还有这么多其他功效!
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普洱茶确实有益处，但也不能盲目相信宣传，要循序渐进，避免过度饮用。文章写的很客观，建议大家理性看待。
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喝普洱茶感觉还是挺不错的，尤其是秋冬的时候，一杯热普洱茶特别能让人舒适和放松。希望以后还能了解到更多关于普洱茶的好消息！
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我朋友一直说普洱茶可以养生延年益寿，不过我觉得这有点夸大其词吧？也许它对身体健康是有帮助的，但并不是万能药。
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看完这篇文章以后，我对喝普洱茶更加感兴趣了。想问问大家有什么推荐的茶品牌和品类吗？新手小白如何选择普洱茶呢？
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我本身就喜欢喝红茶，以前没怎么接触过普洱茶。看到文章里说的普洱茶可以帮助改善睡眠质量，感觉很有吸引力，打算去试一试！
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对于减肥效果来说我觉得普洱茶只是起到辅助作用，不能依赖它来快速瘦身。保持健康的生活习惯才是最重要的。
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我觉得文章写的还是很客观和详细的，特别是对普洱茶的不同品类和冲泡方法的介绍都很有帮助，让我对这个品种有了更深入的了解。
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我感觉文中提到的普洱茶降脂效果夸大了，毕竟它只是茶叶，不能替代药物治疗。大家要理性看待这些功效，不要过度依赖。
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这篇文章真是太棒了！终于让我找到解答关于普洱茶的好文章！之前听朋友说许多好处的，但一直没了解深了~
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我喜欢喝茶，尤其喜欢口感醇厚的普洱，觉得它暖身的效果很好。这篇文章介绍的很详细，让我对普洱茶的功效有了更深入的了解!
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