用枸杞、茶叶、红枣泡茶，有补气、安神、除躁、助消化、缓解眼睛疲劳、干涩、增进食欲、舒缓脾胃、提高机体免疫力的作用，还有抗疲劳、抗氧化、补水的作用。
枸杞、茶叶、红枣一起泡会有什么效果？
1.缓解躁狂抑郁症
大枣味甘性温，枸杞性平味甘，能补中益气，除躁除烦，还具有一定的降血压、降血脂、明目的作用。
2、脾胃
红枣枸杞茶可以起到健脾益胃的作用。如果我们的脾胃虚弱，经常腹泻或无法疲倦，每天喝一些大枣和枸杞茶可以起到补中和健脾和胃的作用，还可以帮助我们增加食欲。
3.养心安神
喝红枣、枸杞、茶叶能起到很好的养心安神、疏肝解郁的作用。可以有效的帮助我们调整精神状态，增强体质，甚至可以帮助我们养肝。
还需要注意这些：
枸杞和红枣要泡水，量不要太多。体质弱，抵抗力差的人，需要长期坚持才能见效。
但以下人群不宜服用：枸杞有很强的温补作用，不适合感冒发烧、有炎症、腹泻的人食用。也不适合阳气盛火旺的人。枸杞有刺激肠道的作用，虚寒之人会有滑泻之弊。上火者慎之。
