女性喝茯苓茶的好处有补充营养，解油腻，消食健胃，刺激肠胃，增加胃液分泌，从而刺激食欲，帮助消化。同时具有利尿、生津、提高免疫力的功效。长期饮用也有抗衰老、提神暖胃的好处，但禁止过量饮用。
其次，凉茶汤、隔夜茶是禁止喝的。
女性喝茯砖茶的好处：
1.补充膳食营养
茯茶富含维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸、糖类等营养成分。对于饮食中缺乏蔬菜和水果的地区的人们来说，长期适量饮用茯砖茶有助于补充各种维生素、矿物质和其他营养物质。
2、帮助消化
茯茶中含有大量的咖啡因，能刺激肠胃，增加胃液分泌，从而增加食欲，帮助消化。喜欢吃肉的朋友不妨多喝些茯苓茶，有助于缓解油腻，助消化，健胃。
3、延缓衰老
常喝茯苓茶有抗氧化、延缓细胞衰老的作用，主要是因为茯苓茶含有丰富的抗氧化物质，具有清除自由基的作用。
4、杀菌消炎
茯茶具有杀菌消炎的功效，主要归功于茶黄素和茶红素。这些成分对肉毒杆菌、肠拟杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抑制作用，能抵抗流感病毒的入侵。
5、利尿排毒
茯茶中含有大量的咖啡因，能促进利尿和排泄，增加肾脏的尿量，加速体内有害物质的及时排泄，不仅能促进利尿，还有助于排毒。
茯茶在发酵过程中形成多种有益菌群，有助于消化和解闷。菌群的作用可以减少小肠对甘油三酯和糖分的吸收，提高酶对腰腹部脂肪的分解，改善肠道内的微生物环境，具有疏通肠胃的作用，对容易堆积食物的肠胃有很好的缓解作用。
茯苓茶的种类：
1.咸阳(泾阳)茯砖茶
咸阳(泾阳)茯砖茶：产于陕西省咸阳市泾阳县。2013年，“泾阳茯砖茶”被原国家质检总局批准为“地理标志保护产品”。2014年，中国茶叶流通协会正式将陕西省咸阳市泾阳县命名为“中国夫差之源”。
2.安化茯砖茶
茯砖茶问世之初，用湖南产的红茶，运到陕西泾阳，制成茯砖茶。新中国成立后，考虑到二次运输等问题，我们在安化建厂，做茯砖茶。湖南安化砖茶厂(现白沙溪茶厂)从1943年到1953年经历了十年的反复试验。
在安化试制成功，制成湖南第一款茯砖茶。
