乌龙茶适合在下午、饭后、下午和晚上饮用。乌龙茶属于半发酵茶，下午可以保持精力充沛，提神醒脑。饭后和下午喝茶也可以帮助消化，促进新陈代谢。晚上喝茶可以消除压力，放松情绪，从而保证睡眠。
不过，晚上喝茶不宜太晚，第二次用量要清淡。
一年四季，乌龙茶最适合秋天喝，红茶适合春天喝，绿茶适合夏天喝，红茶适合冬天喝。
乌龙茶一直有春水秋香。这种茶充分发挥了秋天的芳香。四五次冲泡后，茶香逐渐变化，但不淡去。经过十次冲泡，茶的味道和香味依然饱满。
喝乌龙茶时，需要注意一些事项：
1.不能空腹喝乌龙茶，因为空腹喝乌龙茶会导致茶入心，寒了脾胃，对人体健康不利。
2、不能喝凉的乌龙茶，温的乌龙茶能使人神清气爽，精神矍铄；而凉性的乌龙茶会造成人体内寒气郁结、痰浊积聚的副作用。
3、不能长时间冲泡乌龙茶。乌龙茶的冲泡时间很有讲究。如果长时间冲泡乌龙茶，会导致茶叶中的茶多酚、脂类、芳香物质自动氧化，失去滋味价值；茶叶中的维生素c和维生素p，
氨基酸因氧化而减少，大大降低了茶汤的营养价值。
