饭后忌立即喝茶好吗？
食物在进入胃中后，要经过各种酶和胃酸的作用，才能转化为人体可以吸收的营养物质，而胃酸中又含有浓度为0．5%的盐酸。因此，饭后如立即喝茶，由于茶中含碱质，会与胃酸中和，水也会冲淡胃液，从而要延长食物油的消化时间，增加了胃的负担。长此下去，会使胃受到损害，影响身体健康。另一种说法是：茶中含有鞣酸，能与食物中的蛋白质、铁质发生凝固作用，从而影响人体对蛋白质、铁质的消化吸收，久而久之，会造成生长发育迟缓和贫血。一般地说，在饭后一小时内不宜喝茶。
饭后忌立即喝茶好吗？
时间：2021-08-03 17:37:39 作者：玉芳 阅读：172°C
饭后忌立即喝茶好吗？食物在进入胃中后，要经过各种酶和胃酸的作用，才能转化为人体可以吸收的营养物质，而胃酸中又含有浓度为0．5%的盐酸。因此，饭后如立即喝茶，由于茶中含碱质，会与胃酸中和，水也会冲淡胃液，从而要延长食物油的
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郑重声明：喝茶属于保健食品，不能直接替代药品使用，如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用.
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用户评论
我一直觉得这说法挺靠谱的！小时候听老人说饭后茶会影响消化，现在想想也是有可能的，毕竟茶里还有咖啡因。
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感觉这个观点跟自己平时喝习惯有一点不一样哈。我经常飯後来杯热茶漱口舒服多了，应该不会太大的问题吧？
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我有个做餐饮的朋友说过，饭后喝茶的确会影响吸收一部分铁元素，所以他推荐大家饭后尽量别喝茶水！感觉挺有道理的。
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标题说的这种情况，我还真的经历过。记得有一次吃饭时点了一壶花茶，结果吃饱后喝了杯茶，没一会肚子就觉得不舒服了，怀疑是和茶的关系吧...
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我是不太在意这方面，有时候为了解渴也会饭后喝茶，感觉也没什么特别不好的呢...大家还是要注意自己的身体情况吧！
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我从小就听老人说饭后不能喝茶，说是会影响胃部消化。现在看来确实有依据，大家还是要谨慎一些啊!
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对于我来说，饭前和饭后都喜欢泡一杯茶品尝一下。因为我觉得茶除了解渴还能放松身心呢！
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我觉得这个问题应该根据自己的身体状况来定吧？有些人体质敏感，可能真的容易受到影响。但是像我这种比较耐受的，饭后喝点茶也没什么问题...
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其实不止饭后不能喝茶，平时也要注意合理饮用啊！喝太多茶反而会有一些负面影响
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这篇文章让我对自身的生活习惯有了新的思考，从明天开始我会尽量避免饭后喝茶，看看会不会有所改善。
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我也很认同这个观点，特别是对于那些胃比较弱的人来说，饭后喝茶确实容易引起消化不良的现象。
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我朋友以前经常晚饭后喝红茶，结果一直出现头晕的情况。后来发现可能是因为饮用红茶之后会影响铁元素的吸收，导致身体缺铁综合征！
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我觉得其实每个人的身体状况不一样，有些人可能真的要注意避免饭后喝茶，而有些人倒没有什么太大的影响。
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我从小就觉得饭后喝茶很好，可以提神醒脑，感觉文章说的有点不对劲啊...
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这个观点很全面，让我对饭后的饮品选择有了更清醒的认识！不仅要考虑口感和味道，还需注意对其身体的影响
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其实除了茶，其他饮料可能也会影响消化吧？大家在饭后可以多喝一些温水！
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我一直觉得这说法非常有道理，尤其是老人，胃部功能本来就比较弱，更容易受到影响。
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我最近一直都有这种情况，饭后喝茶总是容易肚子难受。看来这个说法还是很有依据的啊！
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我觉得每个人情况不同，只要感觉身体舒服就行。
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