经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素,所以女性在经期或是经期过后不妨多吃含铁比较丰富的食品。而茶叶中含有30%以上的鞣酸,它妨碍着肠粘膜对于铁分子的吸收和利用。
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经期喝茶不好
时间:2021-08-03 17:38:14 作者:妮柏 阅读:562°C
经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素,所以女性在经期或是经期过后不妨多吃含铁比较丰富的食品。而茶叶中含有30%以上的鞣酸,它妨碍着肠粘膜对于铁分子的吸收和利用。 茶与健康 茶文化与茶健康 茶叶的功效
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郑重声明:喝茶属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用.
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用户评论
确实啊,每次姨妈一来总是想疯狂喝点热茶,结果感觉更难受了!不知道是哪个专家说的経期喝茶好,简直是误导人!
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我之前一直觉得喝茶可以缓解经期疼痛,可自从知道这些危害后就完全放弃了。现在主要靠红枣姜汤暖身和吃一些益母草颗粒来 regulating 月经周期!
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我觉得这个说法有点片面吧,比如绿茶的抗氧化效果还挺不错的,如果不会喝太多热茶控制好摄入量应该也没什么大问题……
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我的医生说过经期尽量避免喝茶,会造成铁元素流失加重贫血症状,我还记得她曾经说了一些医学理论来解释,其实很理性的啊!不过我也经常忍不住就喝一杯茶,唉~
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经期本身就很烦人,还要顾忌这种细节吗?太严格了!我还是想要我的热茶!
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我也是个热茶爱好者,虽然知道经期喝茶不好,但还是很难控制住自己。我现在尽量选择低温红茶,看看会不会减少一些影响吧!
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我觉得这个说法很有道理呢!我一直觉得经期期间应该多喝水,补充水分和营养。
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我之前也有这种情况,经期喝茶感觉痛更厉害了。后来改成喝红玫瑰茶,效果比较好,大家可以试试!
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还是得听专业的医生的话啊,我觉得这个建议其实很合理呢,毕竟我们应该对自己的身体负责啊。
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我知道经期喝茶不好,但是有时候真的很馋热水泡的茶香…… 这个问题我真的好头疼! 谁能理解这种煎熬?!
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我个人觉得每个人的身体状况都不一样,所以不能完全相信这方面的结论,只要控制好量自己感觉舒适就行!毕竟生活中的很多事情都是需要根据实际情况来决定的。
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我本身就是喜欢喝茶人,经常在网上看到有关经期饮茶的争议,说实话,我对这些说法比较持保留态度,我觉得还是要根据自己的身体感受来判断。
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确实有时想喝熱茶時感覺身體會不舒服,好像真的不能碰呀!
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我之前总是觉得经期喝热水泡红茶很好喝,后来才知道它对经期不好?唉~真是个教训,幸好没有长期影响身体吧!
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我觉得这个说法太绝对了,一些清香淡茶的确实还可以适量饮用。关键是不要喝太多热茶,尤其是有热气的问题的人。多关注自己的身体反应就好。
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这个观点很有共鸣啊!每次月经来我就想喝一杯热茶缓解情绪和身体不适,结果后来发现确实不好。现在我多喝一些热水或者淡绿豆湯,感觉效果不错!
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