英国抗氧化试验证实，一杯安化黑茶，300毫升，它的抗氧化功能相当于一瓶半的红葡萄酒，相当于12 瓶的白葡萄酒，相当于 12 杯啤酒，相当于 4 个苹果，相当于 5 只洋葱，相当于 7 杯的鲜橙汁。
抗氧化的重要性：
如果你一直补水，肌肤却还是补水不锁水，请做好抗氧化；
如果你想细致毛孔，告别白头，黑头，请做好抗氧化；
如果你想改变肤色暗沉，想肌肤美白，请做好抗氧化；
如果你想预防衰老，对抗皱纹，请做好抗氧化。
总之：抗氧化不是万能的，没有抗氧化是万万不能的！
在东方的养生之术里，茶具有非常重要的地位，公元1211年日本僧侣的著作《饮茶养生》一书中写道：“茶是养生的神奇良方，对延年益寿具有超凡的神力。”
最具抗氧化性的茶叶：
1、安化黑茶，被称为抗氧化之王。安化黑茶中的茶多酚有最强的抗氧化功效，敷在脸上可以起到很好的效果，其含有的咖啡因、单宁酸，还有消除水肿收敛肌肤的作用。
2、安化黑茶，清新排毒抗氧化。茶中含有丰富的茶多酚，能很好的压抑游离基的活动，减少自由基的产生，强健肌肤。
用茶叶抗氧化，还有其他的形式：
喝过的茶叶晾干可以制成茶枕，过去我们做茶枕是为了变废为宝，现在在发现了茶叶的抗氧化功效后，茶枕就多添了一种使用价值，茶香不仅可以促进睡眠，改善睡眠质量，还可以抑制氧化，改善身体状况。
据研究表明，将含有茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后，即使被猛烈阳光照射，也可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3!所以，在喝茶的同时，别忘了让肌肤也尝尝好茶的滋味。
茶是目前世界上最普遍的饮料之一，它的品种已发展为2000多个，饮茶的益处正在被越来越多的人接受。有人预言，将来在饮品市场上唱主角的非黑茶莫属。
用户评论
真的没想到黑茶含糖量竟然这么高！我还以为自己爱喝黑茶是因为它清淡呢，看来得多注意控制了！
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这也太夸张了，一杯黑茶等于四个苹果？我怎么感觉根本没有那么甜啊？难道是不同的黑茶品质差异很大吗？
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白葡萄酒倒是可以理解，经常喝确实容易导致糖分的摄入量偏高。不过感觉这个对比还是太夸张了，黑茶应该和其他茶叶比较公平一些吧。
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我平时都喝红茶，其实我对黑茶不怎么熟悉。我现在就开始好奇了，到底有多少种类型的黑茶呢？是所有黑茶都是这样高糖的吗？
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这篇文章让我重新认识了黑茶，之前从来没有想过它会有这么高的含糖量。看来以后要多关注一下饮品的营养成分啦！
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这个对比很有意思，的确让我们更加重视饮食的健康摄入吧！不管是黑茶还是白葡萄酒，适度享受才是最重要的。
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我觉得这篇文章有点耸人听怕，虽然我们需要了解食物的营养成分，但也不能一味地夸大其词。黑茶和白葡萄酒都是有一定保健价值的饮料，不要过分偏激!
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我是一个红酒爱好者，经常品尝不同国家的红酒，确实容易高糖摄入。这篇文提醒到我了，要注意控制红酒的量!
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黑茶作为一种传统饮品，经过长时间的工艺製作，味道醇厚典雅。虽然含糖量较高，但它也富含有各种营养成分，对健康有益处。
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我觉得这个对比太absurd了！一杯黑茶和12瓶白葡萄酒怎么能比呢？黑茶是每天喝过的饮品，白葡萄酒可是在特殊场合才会碰到的啊！这种比较完全没有意义！
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这个数据来源是什么呢？我怎么感觉不太靠谱啊？我平时喝的黑茶并没有感觉到特别甜哦！
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我也喜欢喝黑茶和红葡萄酒，但我觉得健康饮食更重要的是均衡膳食。不应过度关注单一食物的热量或糖分含量。
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这篇文章提醒我们要注意饮品的营养成分和摄入量，尤其是有高糖饮料，需要适度享用!
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我平时喜欢喝黑茶，因为它有提神的功效。但是我现在开始担心它是不是真的太高糖了？不知道应该怎么选择合适的种类和品尝量？
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白葡萄酒虽然是酒精饮料，但如果适量饮用可以促进血液循环，预防心血管疾病。而黑茶含有的多酚类物质对人体也有很好的益处。两者各有优缺点，最终还是要看个人的喜好和身体状况。
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这个对比确实很惊人！看来我平时喝的黑茶要少一点了，不然血糖肯定飙升！不过好茶还是要继续喝的，毕竟它带来的精神愉悦也是重要的啊！
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我觉得黑茶的香气和口感非常独特，不像苹果那样甜腻。就算含糖量高一些，也并不影响我把它作为日常饮品的喜爱。
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