只要想到花草的保健作用，女士们总是非常关心它是否具有消除抑郁、祛斑、润肤、抵消干燥的功效。但是现在很多凉茶，甚至男人都很适合喝，最重要的是要对症下药。
推荐1:祛痘凉茶
虽然男性不像女性那么注重面子问题，但是现在很多成功男性都很注重清洁和养生，有时候讨厌的痘痘也代表着体内的毒素。这样会影响工作效率。
而金银花性微寒，味甘，属于肺经、心经、胃经、大肠经，清热解毒，疏风散热，所以祛痘效果特别好，而且不会伤胃气。做法很简单。取金银花10克，泡水饮用。如果想改善口感，还可以加入生甘草10克。
但是本身吃冷食的人就不能再喝了，否则寒性会加重感冒。
推荐二：补气养血的红花茶
气血好就是循环好，身体好，所以不仅仅是女性需要补气血。只是因为月经期，贫血比较严重，所以女性更注重补气血。吃0.5克藏红花，用开水冲泡；使用1周后停用1周，再饮用1周；如果经济能力有限，
也有可能三天戒酒一天。藏红花泡水的时候，一定要单独泡。不要和其他花茶混用。可以加点蜂蜜改善口感。喝完水后，把藏红花嚼碎吃掉。
推荐三：具有散热平肝明目功效的菊花茶。
都市人有社交倾向，尤其是男性。似乎社交的时候总是少不了烟酒，菊花茶正好适合这种男人喝。菊花性微寒，味甘、苦，入肝经、肺经，疏风清热平肝明目，非常适合他们经常饮用。
少量饮酒有益健康，但长期大量饮酒危害很大，尤其是对肝脏，大大增加了肝硬化和脂肪肝的风险。众所周知，吸烟伤害肺部。因此，保护肝脏和肺部的最好方法就是戒烟戒酒，而对于经常喝酒抽烟的人来说，
平时可以喝菊花茶，达到排毒护肝护肺的目的。把10克菊花泡在水里就可以喝了。
推荐4:清心安神百合茶。
男人事业压力大，所以脾气火爆。这时候用百合泡茶，可以缓解情绪烦躁、焦虑，改善睡眠。秋冬干燥季节服用效果更佳。因为百合属于肺经，肺主气机和皮毛，
所以百合可以起到润肺止咳的作用，还可以补中益气，对脾胃也有好处。每天泡10克水就好了。
最后给我说说喝花茶的小技巧。花茶虽然好，但是不要喝太多。适量吃会有效果的。而且要去药店买专门的花茶，不要乱摘花的时候用。花茶再好，也不需要经常喝，以免产生不良影响。
用户评论
这篇文章很不错啊！我平时也很关注健康养生，对这些花草茶一直感兴趣，以后试试看这种搭配方法！
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说得很有道理，很多男性朋友都容易压力大，适当喝点这些花草茶的确能缓解一些疲劳。现在我也想找个适合男人的茶饮品牌来尝试了！
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我觉得男人喝茶的重点应该是放松心情，享受一杯茶的过程呀，哪种花草茶都能达到效果吧... 每个人的口味不一样，还是要自己试试才知道好不好喝的。
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作为一枚女性，我对这些花草茶也挺感兴趣呢！不过，为什么只推荐给男人喝呢？不应该男女皆宜的吗？
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说的都很有道理，最近压力确实很大，这四种花草茶我会考虑试着泡一尝一下看看效果怎么样。希望能够真的起到养生的作用。
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个人觉得文章中介绍的茶饮种类太过局限了，还有很多其他花草茶也很适合男性朋友哦！比如枸杞红茶、菊花茶等等，可以多一些选择给大家!
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我可是个喜欢尝试各种新茶的人! 这篇文章的推荐列表我已经收藏了，等周末就买材料试试看。
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男人真的应该多喝点茶！最近我的压力好大，每天都感觉疲惫不堪，泡一个这种花草茶来放松一下确实是个不错的方法!
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我个人更喜欢直接喝原味的红茶或者绿茶，这些花草茶的味道太重了，我不怎么喜欢...
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这篇文章写的有点片面啊，很多花草茶对女性朋友也有很好的帮助效果呢！
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男人不喝酒就能喝好茶？还是有些人觉得喝酒才是生活，而喝茶只是附带性质吧
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这种养生花茶应该怎么做啊？文章里没有详细介绍配方和泡制方法？希望作者能补充一下!
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我也喜欢喝茶！尤其是在压力大的时候泡一杯玫瑰花花草茶，能有效缓解焦虑心情。这篇文章提到的几种花草茶我也试过，效果确实不错！
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我一直以来都觉得茶叶只是用来冲开的饮料，没想到它居然可以养生？！太令人惊讶了，我真要好好研究一下这些花草茶的功效!
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我儿子最近很挑食，总是不肯吃蔬菜。希望能用花草茶来调理一下他的身体状况...
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男人喝什么茶都不重要吧？重要的是自己开心，快乐的健康才是最重要的！
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这篇文章写得不错，给我解了困惑! 我想买一些这些花草茶给爸妈尝试，他们也都很关注健康保养!
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