十二月以来，放开的好消息一个接着一个。#头条创作挑战赛#
很多人开始担心，去人员密集场所，很难避免碰到感染者，万一自己中招，这脆弱的小身板如何招架？#中医#
老中医来广州创业开中医诊所有一段时间了，发现这里的人有喝凉茶的传统，凉茶其实就是小小剂量的中药茶包，方便携带，只需开水反复冲泡当茶水喝，相比费时费事的大汤药，凉茶包形式更容易让人接受。#凉茶#
这几天，很多地方的中医机构都开出了新冠预防方，可以说是五花八门，各有各的侧重点，让喜欢中医药预防的人无所适从，预防方其实就是治未病，都是遵循“正气存内、邪不可干”的原理来指导，既然是预防，那就简单方便容易上手是最理想不过了，老中医就想到了凉茶包形式。
预防茶包基础方：牛蒡子人参当归川芎麻黄杏仁桂枝炒白芍甘草防风前胡黄芩桔梗沙参蝉蜕干姜大枣。
老中医自有图片
一副药打粉，每三克做一个茶包，一天一包开水反复冲泡代茶饮。剂量搞不懂的可以都按十克量，一家人都可以喝很久，真正是既便宜又好用。在配制使用中，也可以根据个人体质灵活增减剂量，如果平时怕冷气短容易出汗就相应减少麻黄和黄芩用量，增加人参干姜炙甘草用量，余皆仿此。
懂中医的人一看就知道，这个方底是古典名方：汉魏两晋时期名医陈延之《小品方》里的小续命汤：调和营卫、宣通气机、调补气血。这里老中医针对新冠病毒容易侵犯鼻咽粘膜而引起局部干痒干咳的风燥特点，加入防风桔梗沙参蝉蜕前胡黄芩牛蒡子靶点药物：解毒祛风散湿润燥。群药合作，加上频频饮用的局部用药效应，等于在鼻咽部位结成“铁桶阵”，把被动防御变成主动防御。
最好的预防其实是勤通风、勤洗手、戴口罩、少去人员密集场所。
药物是无法预防新冠感染的，但是我们可以通过服用适当的茶包来增加免疫力，通过铸牢自身的防线来主动抵御它，有备无患的打提前量，那么在应对放开后的第一波冲击上，我们已经占据主动权。
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凉茶包配方只是建议，不构成要约，有问题可以咨询执业医师，当然也可以@120岁老中医。
用户评论
真的非常感谢分享这个方子！自从了解到它可以有效预防凉茶包后，我感觉自己更加安全了。
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在忙碌的日子里，这款茶叶简直是我的救星，轻松应对各种突如其来的身体不适。
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使用这个方子之后，我对茶叶的功效有了新的认识，它真的能够帮我防御各种健康问题。
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对于那些喜欢自然养生法的人来说，这是个不错的选择。预防凉茶包的效果很显著！
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试过这个方子的朋友们反馈都很好，我觉得对预防感冒，尤其是夏天常见的凉茶症状非常有效。
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我在家里备有各种茶叶，但这款特别的一份，不仅味道独特，还能够增强身体抵抗力，感觉超值！
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没想到一个小小的茶叶就解决了我对凉茶包的担忧，使用后发现免疫力提升了不少，值得一试！
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分享这个方子是一个对健康的负责任之举。预防凉茶包对于保持生活质量大有裨益。
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自从用上这个配方以来，我再也没有因为喝凉茶包而感到不适了，真是超级舒心！
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这一个方子让我的生活更加安心，对茶叶的力量有了新的信心和期待。
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面对各种外界压力和不适时，每天泡一杯预防凉茶包的茶，感觉身心都得到了放松。
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自从知道了这个配方，就再也没被凉茶包给困扰过。它真的像是我的私人健康小顾问！
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这款茶叶不仅仅美味可口，更重要的是它带来了实实在在的预防效果，我很满意！
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在寻找自然疗法的过程中，我发现了这个防止凉茶包的好方法，真的很实用啊！
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使用这种茶叶后，我明显感觉到身体变化不大了，应对季节性的气温变化也更加从容。
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分享的这个方子真是个宝藏，不仅口感好，还让我在忙碌生活中保持健康，感谢！
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对于对健康的守护者来说，这个预防凉茶包的方法既简单又有效，值得试一试。
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我发现这一个方子不只是解渴，更重要的是帮助我避免了因凉茶包引起的不适，感觉很有成就感。
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这款茶叶不仅是我日常的饮料选择之一，还是我的健康保障，在关键时刻给了我信心。
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