红茶网—全面科普茶叶百科知识,让你轻松懂茶、品茶、喝好茶。
当前位置:首页  茶文化  茶艺茶道 > 冬天喝白茶对身体的益处有多少?

冬天喝白茶对身体的益处有多少?

时间:2024-10-27 01:43:08 作者: 阅读:57°C

冬天容易昏昏欲睡,是个容易犯困的季节,不仅要多运动,促进血液循环,在饮食上也要多加注意,防止感冒的侵袭,可以多喝点老白茶修养身体,大有益处。特别是围着火炉煮老白

冬天容易昏昏欲睡,是个容易犯困的季节,不仅要多运动,促进血液循环,在饮食上也要多加注意,防止感冒的侵袭,可以多喝点老白茶修养身体,大有益处。特别是围着火炉煮老白茶时,袅袅茶香在空中飘散,更是一番唯美与浪漫。

自古以来,茶就为药,被不少医书记载。《本草拾遗》中有句话:“诸药为各病之药,茶为万病之药。”相信在这样的天气里,喜爱白茶的茶友们或围炉而坐,煮一壶老白茶,寒中饮暖,在茶汤中感悟四季的轮回;或捧着保温杯,一杯滚沸的白茶,温暖双手,传递幸福的温度。

不只是驱寒,让我们细数一下冬天喝白茶的好处吧。

1、预防心血管、糖尿病疾病

据中国农业科学院茶叶研究所林智研究员团队研究实验表明,政和白茶长时间储存后,白茶中的茶多酚(包括儿茶素、原花青素、聚酯型儿茶素、茶黄素、黄酮糖苷等)和大部分氨基酸均减少,但其中的儿茶素与茶氨酸会在储藏过程中进行缓慢反应,产生EPSF类成分,且年份越长,含量越高,呈线性增长。

EPSF类成分对于过氧化氢(H2O2)诱导的人微血管内皮细胞损伤具有非常强的保护作用,即它可能具有较强的抗心血管疾病功效;EPSF类成分还可抑制晚期糖基化终末产物的形成,即它可能具有预防和治疗糖尿病功效。

2、驱寒滋养

在冬天,尤其是当下气候处于低湿状态,人体长期处于这样的环境当中,难免会遭受湿寒入侵体内。温和的老白茶是极佳的御寒、驱寒的饮品。

3、提神消疲、促进新陈代谢

白茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,同时对血管系统和心脏具兴奋作用,加快血液循环以利新陈代谢,达到消除疲劳的效果。

此外,多喝开水和多饮茶都能促进新陈代谢,但多喝开水与饮茶对新陈代谢的功能完全不同。茶有较好的利尿效果,如果与同体积的水相比较,茶叶要高出1.55倍,氯化物排出则是饮水的2.5倍。

4、消炎杀菌

白茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌。

5、缓解关节不适

近来天气变化剧烈,气温变化较大,很容易造成关节疼痛继而引起骨质疏松。白茶中的多酚类(包括其氧化产物)具有抑制破坏骨细胞物质的活力。

6、延缓衰老

抗氧化是白茶广为人知的一项作用,通过抗氧化呵护肌肤、延缓衰老。在这个冬天,白茶无疑将因此赢得女性茶友的青睐。

7、消食解腻

因为天气原因,一般情况下,人们在冬天都会衣着厚重,运动量明显减少,而且食欲增强,进食油腻食品增多。久而久之脂肪沉积,小肚子涨起。这个时候多饮白茶,可以祛油腻、清肠胃、助养生。

8、远离感冒

老白茶除了口感价值,对慢性咽炎和伴有发烧症状的呼吸道感染,尤其是对感冒咳嗽效果明显。感冒初期,它是百发百中的好办法。在这人人“速冻”的天气里,白茶让你远离感冒。

用户评论

枫无痕

哇哦,听说冬天喝白茶对身体健康挺好,真是冷天里的暖心宝贝!

    有17位网友表示赞同!

仰望幸福

最近在冬天试着多喝了些白茶,感觉皮肤都变得水润了呢。

    有13位网友表示赞同!

淡抹丶悲伤

原来寒冬里选个暖宝宝之外,还有白茶可以调养啊,太惊喜了!

    有14位网友表示赞同!

回到你身边

白茶,那个清雅的香气,在冬日午后,带来一丝丝温暖和放松。

    有14位网友表示赞同!

执笔画眉

冬天里的白茶真的是提神醒脑、清新身心的最佳选择。

    有15位网友表示赞同!

念安я

我之前一直不知道白茶有这么多好处,现在每天一杯,感觉健康起来!

    有20位网友表示赞同!

浅笑√倾城

在严冬季节,泡杯热腾腾的白茶,既暖胃又暖心。

    有7位网友表示赞同!

一别经年

听说喝白茶可以改善睡眠质量?冬天晚上来杯,果然睡得香甜。

    有8位网友表示赞同!

野兽之美

冬天里的白茶,不仅仅是一种饮料,更是一份温馨的关怀和照顾。

    有9位网友表示赞同!

绳情

最近用白茶泡澡,皮肤都变得光滑细腻起来,简直太妙了!

    有16位网友表示赞同!

冷嘲热讽i

喝了冬天的白茶后,感觉身体的新陈代谢也加快了呢。

    有20位网友表示赞同!

落花忆梦

冬天里白茶的功效可真不少,不仅喝着顺口还很养生。

    有8位网友表示赞同!

反正是我

白茶真的适合做冬季调理饮品吗?尝试了一段时间感觉不错。

    有13位网友表示赞同!

葵雨

在寒冷的冬日,一杯温润甘甜的白茶,就像是给身体裹上了一层温暖的小棉被。

    有9位网友表示赞同!

又落空

冬天喝茶选择多多,但还是觉得喝泡着阳光和香气的白茶最合心意。

    有13位网友表示赞同!

寂莫

都说白茶能提高免疫力,这个冬日里的确感觉精神好多了。

    有10位网友表示赞同!

南宫沐风

冬天喝白茶不仅味道好,听说还能帮助消化呢,美滋滋!

    有13位网友表示赞同!

她最好i

一杯清香扑鼻的白茶,在寒风中给人带来温暖与慰藉。

    有12位网友表示赞同!

无所谓

每天在家煮上一壶白茶品饮,冬日的心情都变得轻松愉悦了。

    有8位网友表示赞同!

陌上蔷薇

寒冷冬天里,热腾腾的一杯白茶不仅是口福之选,更是身心保养的好选择。

    有7位网友表示赞同!

    本文地址:https://www.gddfy.com/article/18780.html

    郑重声明:喝茶属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用.

    本栏阅读
    如何高雅品茶?
    品茶是一种精神和艺术的享受,它让我们忘却人间的烦扰,感受一丝轻松愉悦,浅啜细品,苦涩与清..
    日本传统茶道的基本知识,在日本体验茶道时需要注意的礼节
    何谓日本的传统茶道?在日本,比如花道,书道,合气道等,需要长时间的练习才可习得其中精髓及文..
    饮茶会晤礼仪
    茶是中国人最喜爱的饮料,亦为外宾所乐于接受。在办公室、家里接待来访者,茶水是必备的,专..

    Copyright © 2002-2024 红茶网    备案号:滇ICP备2023006363号-18 免责声明

    部分文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们处理!

    1196