硒元素对人体的作用
1957年最早发现硒元素对防治肝坏死有重要意义。
1973年联合国世界卫生组织宣布硒是动物生命中必需的微量元素。
硒在地球上分布不均衡。已知世界上有40多个国家和地区缺硒。中国大陆有22个省（市）缺硒，72%的县（市）缺硒。人类的克山病、大骨节病与硒密切相关。心血管疾病、肿瘤的发生也与硒有关。硒在人体中的含量很低。一般只有13mg。硒的缺乏可使动物产生各种疾病，如肌坏死、心肌变性、姨脏萎缩、水肿、贫血溶血、生殖机能衰退等。每天补充200微克硒，在一定程度上可以预防肿瘤的发生。但另一方面，硒过量又引起硒中毒，包括皮肤腿色、指甲和手指变形、贫血和智能变化。
茶叶中的硒含量
茶树鲜叶中的含硒量在0．03-4．1mg/kg。
成茶中硒的含量在0．08-0．12mg/kg。
各种茶类中绝大多数硒含量在0．1mg/kg以下。
以整株茶树而言：硒含量老叶，嫩叶>老枝>嫩枝，果壳>种子，叶片>枝干，地上部>地下部。
中国地区有两个富硒区：
1、恩施（平均在0．52mg/kg最高达6．45mg/kg）。
2、陕西紫阳（平均在0．65mg/kg，最高在3．85mg/kg）。
3、茶与人体健康。
2杯茶（30ml)抗氧化能力相当于：225ml红葡萄酒、7杯（1050)橙汁、12杯啤酒、5只（750克）洋葱、六只（600克）苹果。茶具有以下功效：抗氧化作用、提高免疫性、降血压、预防冠心病、防、杀菌抗病毒、降血糖、预防糖尿病、抗癌抗突变等。
用户评论
确实受益匪浅，坚持服用一段时间后皮肤明显变得细腻透亮，而且以前容易发生的过敏症状现在也少了好多！强烈推荐尝试一下！
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我对这种保健品一直持观望态度，但朋友说恩施玉露效果不错，我试吃了几个月，确实感觉精神状态好了很多，尤其是在工作压力大的时候能让我更镇定。不过建议还是要咨询医生专业意见。
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标题有点吸引人，但是我一直很好奇“恩施玉露的功效”究竟是有什么？文章里具体介绍得不太详细啊，希望能提供更科学、更具体的解释和临床数据支持。
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个人感觉效果一般般，服用几个月也没看出太多变化，也许适合不同的人吧？希望厂商能更加透明地说明产品成分和生产工艺，增强消费者信心。
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老家就是恩施产玉露地区,从小就听说它的好处! 相信这些中医秘方确实有自己的道理。现在正是季节容易感冒的时候，拿一些玉露泡水喝感觉蛮舒服的。
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看到这篇文章让我对恩施玉露的功效又有了新的认识！以前只知道是一种名贵的中药材，没想到还有这么多的保健功能! 我去问问身边的老中医有没有推荐使用的地方吧。
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恩施玉露的价格真是有点貴啊，是不是效果真的比其他的保健品好呢？感觉这种广告宣传还是需要谨慎看待。
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我朋友说他服用恩施玉露后皮肤状态好了很多，说它可以改善肤色、淡化斑点...但我一直持怀疑态度，毕竟每个人的体质不一样，效果可能会有差异吧？
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我对这类保健品的成效并不抱太高的期望，还是应该多关注健康饮食和规律运动。如果真想尝试恩施玉露，还是要看产品资质，理性选择!
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感觉文章写的很有说服力啊！我已经忍不住想要去尝尝恩施玉露的味道了。我想试试它能改善睡眠方面的功效，最近精神状态一直比较疲惫。
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关于恩施玉露的功效，我想说它对于不同的人可能会有不同的作用因人而异吧？有些人效果比较好，有些人则没太大改变。最好是多了解相关信息，再做出选择才是最好的。
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我对这种偏中药路线的产品一直不太敢尝试，因为它的一些成分确实难以理解啊，总觉得是不是有些副作用之类的。希望以后能看到更多关于恩施玉露的科学研究成果出来！
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其实我不太相信这些功效的宣传，感觉还是应该多运动锻炼身体比较好，坚持做一些有益健康的活动才是真正的保健之道！
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我个人觉得恩施玉露的功能性确实挺特别的，它可以调节人体的气血循环，改善身体的各个方面！如果想改善某些体质困扰，倒是可以尝试一下！
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从文章内容来看我觉得恩施玉露的确有着一定的功效，尤其是在缓解疲劳、促进睡眠以及提高免疫力和抗氧化效果上，这些都是我们日常生活中非常需要的！
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最近一直在寻找一些天然补品的解决方案，正好看到这篇文章介绍了恩施玉露，它的成分比较简单也比较好接受！打算去试一试！
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