排毒养颜的花茶

1.菊花茶

由白菊花和上等乌龙茶烘焙而成的菊花茶，是每天接触电子污染的上班族的必备茶。因为茶叶中的杭白菊具有解毒的作用，具有低抗、排除体内积累的有害化学或放射性物质的作用。

菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞3克，沸水冲泡3-5分钟。对于经常感觉眼睛干涩的电脑族来说，菊花是首选。菊花能清热解毒，养肝明目，能使人头脑清醒，眼睛明亮。

特别是对肝火过旺、用眼过度引起的干眼症有很好的疗效。

2.玫瑰花茶

玫瑰含有大量的维生素A、B、C、E、K，还含有单宁酸，对内分泌失调、消除疲劳、伤口愈合都有帮助。此外，玫瑰花还能调理气血，促进血液循环，调节月经，同时，它还具有利尿、松弛胃肠神经的作用，

此外，玫瑰还有助于祛斑、嫩肤，可以预防皱纹、冻伤和美容养颜。

八朵玫瑰，两枝玫瑰花，两克绞股蓝，两克绿茶，用90水冲泡3-5分钟即可饮用。长期饮用有利于排毒，对消脂减肥有一定作用，还能抗辐射。

3.百合茶

百合茶的首要特点是含有多种维生素，各种维生素都很齐全，而且还含有一些矿物质。从中医的角度来说，它的药性偏凉，有止咳化痰的作用，药性比较平。所以夏天喝百合茶有解暑润燥的作用。

百合还能安神，清肺解毒，美容养颜。