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陈皮可以做什么美食

时间:2024-02-21 04:58:16 作者:茗茶博士 阅读:300°C

陈皮的功效与作用是健脾和胃、止咳化痰,因此受到家庭喜爱,那么陈皮可以做什么美食,陈皮做的菜都有哪些呢,下面为大家罗列4款美食。1.陈皮花生炖猪蹄陈皮补气健脾,滋而不腻;花生性平味甘,含有维生素E和锌,

陈皮的功效和作用是健脾和胃,止咳化痰,所以深受家庭喜爱。那么陈皮可以做什么样的食物,陈皮做的菜有哪些呢?下面给大家介绍四种食物。

1.陈皮花生炖猪蹄

陈皮益气健脾,滋而不腻;花生性平味甘,含维生素E和锌,能补脾益气,增加记忆力,抗衰老;猪蹄富含胶原蛋白,能增强细胞生理代谢,使皮肤更有弹性和韧性。

材料

陈皮一片,猪蹄两个,花生150克,姜适量,料酒适量,盐少许。

步骤

猪蹄剁碎,用开水烫一下,冲掉浮沫。

陈皮用清水浸泡,轻刷内囊和表皮。

当锅里的水即将烧开时,加入猪蹄、洗净的花生、姜片和料酒,大火烧开,撇去剩余的浮沫,继续用小火煮两三个小时。

撒少许盐调味即可食用。

2.陈皮银耳生姜炖梨

邪燥首先侵袭肺。中医认为,预防季节性干燥,应从益气润肺、滋阴润燥入手。《本草通玄》中提到梨“为生者清五脏之热,为熟者养五脏之阴。”陈皮性温,越老越香,可以中和秋梨的寒气。

帮助身体吸收。

材料

陈皮一瓣、梨300克、干银耳10克、生姜10克、枸杞20粒、蜂蜜适量。

步骤

银耳泡发,枸杞泡发,梨切块,姜切丝。

将陈皮浸泡至软,刮去内囊,切丝。

将枸杞和蜂蜜以外的配料放入锅中,加入适量冷水。

大火煮沸后,小火炖40分钟,加入枸杞,煮沸后关火。

放入碗中,让其温热,根据个人口味加入蜂蜜。

3.陈皮香炸鲥鱼饼

秋风是鲥鱼最肥沃的季节。鲥鱼富含蛋白质和维生素,肉质细嫩,味道鲜美。入肝、肾、脾、胃四经,益气血,强筋骨,治小便不利,脾胃虚弱。用陈皮调味,可以去腥,呵护脾胃。

材料

鲥鱼500克、陈皮1片、洋葱3根、生粉适量、酱油、料酒、盐、醋。

步骤

将陈皮浸泡至软,刮去胶囊,切成颗粒;洋葱洗净后,切成洋葱末。

将鲥鱼放入大碗中,加入陈皮、洋葱和其他调味料,顺时针搅拌,静置15分钟。

滑适量鲥鱼,揉成球状,再压成厚度约0.5cm的圆饼。

锅中倒入适量油,烧热,两面煎30秒,再慢慢煎至金黄色,即可食用。

4.陈皮瑶柱蒸鸡蛋

姚竹之味为甘仙平,《本草从新》,记载“降气和中,益五脏,治口渴”。它富含蛋白质,风味丰富,热量和脂肪比鲜肉低得多。是一道理想的健康菜肴。

材料

瑶柱20g,陈皮1瓣,鸡蛋3个,洋葱1个,温水75g,料酒、酱、盐、油适量。

步骤

瑶柱洗净后,用清水浸泡。扇贝发涨后取出撕成丝,蒸15分钟。

陈皮泡软后刮干净切丝;洋葱洗净切丁。

鸡蛋打散,加入一些料酒、盐、油、酱调味。

用滤网将蛋液过滤到蒸蛋容器中(这一步可以让蒸出来的蛋更加嫩滑,如果没有滤网可以跳过)。

加入扇贝丝、葱丝、陈皮丝,鸡蛋中火蒸10分钟。

用户评论

不要冷战i

我喜欢用陈皮做蜜饯!不仅香气浓郁,而且酸甜可口,非常解渴。还可以加一点桂油一起放进去,味道就更特别了!强烈推荐大家尝试一下。

    有10位网友表示赞同!

请在乎我1秒

我最近学习做糕点,发现陈皮可以用在各种糕点里,比如陈皮饼干、陈皮蛋糕等等,增添风味和口感哦!

    有10位网友表示赞同!

淡抹烟熏妆丶

我一直以为陈皮只能用来煲汤,没想到还有这么多美食可以做。看来我也要学习一下这方面的烹饪技巧了!

    有18位网友表示赞同!

小清晰的声音

我觉得陈皮的味道很独特,不是每个人都能接受吧?有些人不大会拿它来做菜,反而觉得它味太重...

    有9位网友表示赞同!

╭摇划花蜜的午后

这个标题真是打开了我的新世界!我爱喝汤,但平时加的东西都是药材、肉啊这些,从来没有想过用陈皮。我现在就想试一试!

    有12位网友表示赞同!

眉黛如画

讲道理,除了煲汤,我还真想不出陈皮还能做什么其他美食了。

    有9位网友表示赞同!

陌上花

说起来也是奇怪的,明明是同一颗柑橘啊,但新鲜的和干制的差异可就大多了!这让我对食材运用更感兴趣啦。

    有19位网友表示赞同!

半梦半醒i

我从小就喜欢吃 陈皮糕点 ,它的香气真的太迷人啦!现在长大以后,偶尔也会自己尝试做陈皮糖或蜜饯。味道真是棒极了!

    有5位网友表示赞同!

棃海

陈皮美食确实很多种啊,不过还是想问问,有人知道用陈皮做饭的时候需要注意什么吗? 比如保存时间等等

    有12位网友表示赞同!

三年约

我妈最近经常煲汤加陈皮,说陈皮可以帮助消化吸收,我还蛮期待这些陈皮美食的功效呢!

    有7位网友表示赞同!

猫腻

陈皮的味道很独特,有时候会觉得有点苦涩,但搭配其他食材,比如蜂蜜、白糖、豆浆等等,反而味道就更好啦!

    有18位网友表示赞同!

执拗旧人

我最喜欢的还是用陈皮来泡茶了。陈皮泡出来的茶香气扑鼻,喝起来又暖心呢!想问问大家喜欢用什么和陈皮一起泡茶?

    有9位网友表示赞同!

┲﹊怅惘。

这个标题确实提醒了我陈皮的美食潜力,我之前只是知道它可以煲汤或者药膳。以后有机会可以试着做一些其他陈皮美食啦!

    有16位网友表示赞同!

青瓷清茶倾城歌

我的奶奶说,小时候他们家用陈皮来腌肉食。感觉很能体现传统文化和食材的魅力啊!

    有10位网友表示赞同!

野兽之美

我记得以前老人们经常说陈皮可以补气和胃,不知道现在的人们是否还这么认为呢?

    有17位网友表示赞同!

蝶恋花╮

我觉得文章标题太过于单一了,没有细分陈皮美食的种类。比如:陈皮糕点、陈皮蜜饯、陈皮茶等等,这样会更吸引人点击阅读。

    有20位网友表示赞同!

自繩自縛

对于不太了解陈皮的人来说,文章可以提供一些基础知识介绍,比如陈皮是怎样制成的、它的特点有哪些等等,这样才能更好地帮助读者理解。

    有19位网友表示赞同!

娇眉恨

希望以后的文章能分享更多具体的陈皮食谱,以及做菜步骤,这样更方便小白用户学习和模仿!

    有12位网友表示赞同!

    本文地址:https://www.gddfy.com/article/5286.html

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