吃完饭喝茶好吗

饭后立即喝茶会稀释胃分泌的消化液，影响其对食物的消化。所以不建议饭后立即喝茶，一小时后再喝茶。

一天中喝茶的最佳时间是什么时候？

下午三四点是比较适合喝茶的时间。

一般来说，下午三四点钟是喝茶的最佳时间，可以帮助消化中餐，还可以缓解疲劳，提神。晚上也可以喝茶，一般不超过九点，而且最好不要喝浓茶，浓茶有助于分解体内的脂肪，不会造成脂肪堆积。

另外，也不适合空腹喝茶，容易伤肾。茶中含有大量的咖啡因，会使心率加快，导致心慌。此外，还会快速排尿，增加肾脏负担。

用户评论

陌上花

吃完饭喝茶？听起来挺舒服的！我平时也喜欢饭后来一杯淡雅的绿茶，能慢慢品尝一下，去去油腻，清清爽爽的感觉真好。

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信仰

我觉得吃完饭就应该喝水啊，茶还是留着下午闲荡的时候慢慢享受吧？不然太容易胃胀哦

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日久见人心

这习惯真是好啊！我小时候家教就是吃饭后必须喝点淡茶，说是帮助消化。现在回想起来，似乎真的挺有效，感觉身体清爽很多。

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青衫负雪

我觉得饭后喝茶可以提神醒脑，如果喝太浓的茶反而会让我感到有点反胃不舒服

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龙吟凤

这取决于个人喜好吧！有人喜欢冲个花草茶放松一下，有人喜欢直接喝清凉的白开水。我一般是看饿了吃点东西、舒服的时候再喝茶，不会强迫自己。

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敬情

吃完饭喝茶确实可以降火解腻，但要注意选用合适的茶种类哦，比如碧螺春、绿茶之类的，最好不要选择过于 stimulating 的茶，影响消化

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浮殇年华

我觉得吃完饭喝茶还是蛮不错的！特别是那种清香的绿茶或花草茶，可以帮助我消化更顺畅，同时还能舒缓一下情绪

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执笔画眉

我也喜欢饭后喝点茶，但要避免晚上喝咖啡或浓茶，影响睡眠质量哦～

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滴在键盘上的泪

吃完饭喝茶可以吗？我觉得太容易把胃撑的啦！还是白开水来的实在、清爽！

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￡烟消云散

其实这只是个习惯问题，有没有关系都不重要，喜欢啥就喝啥~反正吃饭的时候尽量不要喝太多饮料也不太好，影响食欲吧～

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淡抹丶悲伤

我平时饭后比较爱喝牛奶或酸奶，补充一下蛋白钙质，茶水喝点就好！

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ok绷遮不住我颓废的伤あ

对啊，饭后喝茶感觉很雅致，可以慢慢品味人生的味道～尤其是搭配几口糕点，那真是世间最美好的享受了。

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灬一抹丶苍白

吃完饭直接喝茶？我这种胃不好的人是不能的，会加重消化不适的。还是吃点水果蔬菜，促进消化吧！

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淡抹烟熏妆丶

吃完饭喝茶，感觉像文艺小清新啊！但我更喜欢喝柠檬水，清凉解暑又好消化。

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执妄

我觉得这个习惯挺好的，可以帮助消化，而且还能缓解食后的油腻感。我平时就爱吃甜点完喝杯茶。但要注意选择健康清淡的茶叶种类哦！

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涐们的幸福像流星丶

吃完饭喝茶？这听起来很舒服的样子！或许在周末的时候可以试试看，感觉自己好像也能变得文艺优雅了哈哈哈.

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绳情

其实我觉得不管喝什么都好，最重要的是享受美食和生活。吃饭的时候不要太操心细节啦！

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关于道别

我爸妈特别爱饭后喝茶，说是古人的智慧，可以保健身体！但我自己更喜欢喝果汁，觉得酸甜解渴!

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站上冰箱当高冷

吃完饭喝茶？虽然看起来挺优雅的，但我就怕自己会睡着，那可是个悲剧啊！

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