桂圆红枣姜茶具有健脾和胃、益气生津、散寒的作用。其次，还能消除焦虑和急躁情绪，增强体质，补充身体所需能量，同时增强身体免疫力和抵抗力。适量饮用有调理面色、暖胃、抗寒、抗氧化的作用。
桂圆红枣姜茶的功效：
1.红枣
大枣又名大枣，是一种很常见的药材。现代人甚至把它当作食物。其味甘温，有补脾胃、益气生津、养血安神、调理营养健康、缓解药性的功效。
对血虚引起的面黄肌瘦、头晕目眩，或中气不足、脾胃虚弱引起的体力疲劳、倦怠有帮助，但吃多了容易胀气。
2.龙眼
龙眼肉又名龙眼肉，性温味甘，有养心、健脾、补气血的功效。龙眼肉是常见的甜品之一，也是传统的补血药物之一。
因其味甘性平，还能补气血、补心脾，用于气血两虚所致的乏力、面色萎黄、气虚自汗等症。
3.精力
生姜药性平和，味辛。一般来说，生姜主要用于发汗解表，也就是治疗感冒。人们喝生姜红糖汤预防感冒就是这个原因。
此外，生姜还有温中止呕、温肺止咳、解毒的功效。
总而言之：
红枣桂圆生姜茶具，既能御寒，又能活血，具有补血、健脾、安神、益气的功效。有些朋友冬天手脚冰凉也能得到一定程度的缓解！
用户评论
冬天喝一杯热热的桂圆红枣姜茶，瞬间感觉暖呼呼的，而且味道也超好！经常喝据说还能安神养血，我个人觉得确实比较容易入睡了
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我一直都知道桂圆很好，但不知道红枣和姜也有这么多的功效呢！有机会一定要试试这个茶
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这天气有点冷咳了一点声，昨天尝试喝了这三样煮的热茶，结果感觉效果真的不错啊！ 咳嗽轻了很多，胃口也好像好了点。可能是心理作用？哈哈！总之我挺满意的！
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我最近睡眠质量不太好，经常做梦，睡不着觉。朋友推荐我试试桂圆红枣姜茶，说可以安神助眠。我已经喝一周了，感觉睡眠确实比之前改善不少，精神也比较好!
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这个茶确实很舒服，特别是冬天喝，很暖身！但我觉得味道有点甜。我个人更喜欢清淡一点的口味，下次试试少放点糖看看
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看了标题还挺好奇这三种食材都能有什么功效啊！感觉挺神奇的，有空要试试看，说不定真的有效呢!
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以前总觉得红枣都是用来做甜食或者汤类的，没想到还能入茶。这姜也确实厉害了，很多时候泡杯姜水都能缓解身体不适，这次尝试三颗加一起的感觉比单一的更有意思
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冬天喝温热的东西真的舒适！我经常用红枣和桂圆煮一锅汤喝，感觉整个人都暖和起来。这篇文章让我知道还有这么一个好方法，姜茶确实也有养血安神的作用的!
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我一直喜欢喝花草茶，感觉清淡自然一些。这个桂圆红枣姜茶看起来有点甜腻，不确定会不会是我的口味吧！
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我曾经因为工作压力太大经常失眠，后来咨询医生才知道是劳神过度导致的。医生推荐我去尝试吃些补气养心的食物，比如这些被提到的食材，也提醒我要保持良好的生活习惯，规律作息。
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这几个食材本身对身体都有益处，一起添加到茶里应该是更好的效果吧！我最近正好觉得气血不足，就试试看这桂圆红枣姜茶。
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对于女生来说，补气养血是很重要的，这个茶应该很有帮助。我还听说经常喝桂圆红枣茶可以美白皮肤，不知道是不是真的...
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我以前觉得姜只适合泡水或者熬汤的时候使用，没想到还能做成喝的茶！感觉挺新颖的，要赶紧把这几种食材买回家试试看!
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冬天天气寒冷容易受凉感冒，红枣和桂圆都是可以补暖身体的食物，这款茶听起来很不错。
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我个人比较喜欢清淡的饮品，这个桂圆红枣姜茶感觉可能会太甜一些。不过还是要尝试一下，也许会给我带来惊喜！
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最近忙完项目有点过度劳累了，整个人感觉疲惫乏力。我想试试这三种食材一起煮的热茶，希望能缓解疲劳，补充能量!
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我觉得这种茶喝起来应该很暖心，而且能够起到滋补的作用。冬天的时候最适合这样喝一杯热热的桂圆红枣姜茶来驱寒和养生！
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我个人觉得这篇文章说的功效有些夸大其词，毕竟仅仅靠喝个茶是很难解决所有问题的。不过，作为一种日常饮品，确实有一定的保健作用。
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冬天喝桂圆红枣姜茶的确很暖胃，感觉身体也变得轻松些了。我每天都会喝一杯热茶，相信长期坚持会有不错的效果！
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