紫苏茶具有疏风清热,改善咳嗽,益气平喘,和胃降气的作用,其次是改善血液循环,理气散寒,缓解感冒。食用时,取紫苏茶成品2-3片,然后放入干净的杯中,倒入七分熟的开水中,静置3分钟左右。
温度适宜时可以饮用。
紫苏茶的功效与作用;
退热作用:实验表明,适量食用一些紫苏叶,有很好的退热作用。
抗菌作用:紫苏茶能在体外抑制葡萄球菌的生长。
过敏:据测试,紫苏叶含有丰富的维生素C、钾、铁等。还含有丰富的不饱和脂肪酸,能使免疫功能发挥正常作用,缓解过敏性皮炎、花粉热等过敏反应。还发现紫苏梗的药效与紫苏叶相似。
苏梗还可用于皮肤病的治疗。
止咳平喘:紫苏叶中的一些酸能解除平滑肌痉挛,起到平喘作用;此外,在抗过敏的过程中,还可以通过减轻炎症反应,起到止咳平喘的作用。
口臭的治疗:紫苏茶也可以改善口臭,比口香糖效果更好。
紫苏茶的吃法:
1.鲜叶是生拌的。在容器中用温盐水和味精浸泡后,放入盘中,加入少量熟油即食,味道鲜美,回味无穷,有利于多种维生素的吸收。
2、煎:蛋清加少量面粉、少量盐、味精,煮成粥状,叶子朝上,背面朝下,放入温热的油中煎至适中,再加盐、胡椒粉食用。
3、紫苏叶裹生鱼片,蘸生食食材,或拌虾蟹食用适量生紫苏叶,具有解毒、暖胃功能。
4、火锅:放入装有海鲜、肉类等的火锅中。趁热吃,不要太久,再喝它的汤,味道很好。
5.泡水时,取成品茶1~2片,放入杯中,注入开水,适口时即可饮用。
用户评论
一直喝紫蘇茶,确实觉得清香怡人不说,夏天喝了也很解渴降火!朋友说还能预防感冒,现在天气这么干燥,还是多喝点益处多多呀!
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我挺喜欢紫苏茶的香味,特别是在早上醒来一壶热茶,感觉整个人的精神都提起来了。 听说还有减肥的效果,是不是有点太夸张了?
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紫苏这种植物一直在我家院子裡长着,我还没尝试过泡茶喝,看了这个文章就赶紧去弄了一壶试试!味道确实很独特,我喜欢!
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讲真的,我之前听朋友说过紫苏茶的功效很多,没想到还挺美味的。现在每天坚持喝一壶,感觉身体的确比以前精神多了,还有一些轻微咳嗽的症状消失了。
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我一直以为紫苏茶只是个简单的清凉解暑飲料,没想他还有这么多妙处!看来我得多尝试一下其他种类的冲泡方法!
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文章介绍得很详细,让我对紫苏茶有了更深的了解。不过我还是觉得,喝什么茶都要适量,过度饮用反而会对身体不好吧。
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虽然我还没尝试过紫苏茶,但我对它的功效描述挺感兴趣的。尤其是一些关于缓解过敏和降低血压的益处,让我想要尝试一下看看是不是真的如此有效!
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这个文章写的真是太好了!让我感觉很有权威的感觉,终于知道为什么紫苏茶这么受歡迎了, 以后一定要多吃一些
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文中提到的部分功效听起来太神奇了。我有点怀疑,也许还是应该咨询医生再决定要不要试试。
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紫苏的味道真难以下咽!我是真的不喜欢它那股独特的香气,想喝一杯清爽的茶却最终被这味道劝退了....
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虽然我喜欢紫苏的香味,但文章中提到的食用方法有些麻烦吧,我平时时间有限,不太适合每天都花这么长时间做。希望有更便捷的冲泡方式!
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看来喝紫苏茶是个不错的选择啊!它不仅味道好,而且还有这么多功效,有机会一定要试试看!
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文章介绍得比较全面细致,对喜欢紫苏茶的人来说很有帮助。我之前都不知道它有这么多种冲泡方法,原来还可以用紫苏叶做成汤或饼干。
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我一直都是喝普洱茶的习惯,对紫苏茶不太了解。不过文章提到它能预防感冒和改善睡眠,这确实挺吸引人的,我打算以后也要试试!
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我特别喜欢夏天喝冰镇紫苏茶,清凉解渴又不会太甜膩,很有夏天的感觉!
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文中说紫蘇茶可以舒缓焦虑? 我现在压力很大,想尝试喝喝看,或许能帮助我释放压力?
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文章讲的不错,让我对紫苏茶有了更多的认识。不过,每个人的体质不同,不是每一种食物或饮品都适合所有人吧? 还是建议根据自己情况选择合适的保健方式。
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我听老中医说过,紫苏虽然功效多,但也有一些禁忌人群需要注意呀!需要更详细讲解一下哦!
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