因为茶叶可以防止人体内甾醇的增加，预防心肌梗塞，茶多酚还可以清除过多的自由基，抑制和杀灭致病菌。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌的作用。这是中年人必备的。
茶，世界三大名酒之一，被称为东方饮品中的皇帝。经过分析，
茶叶的功效含有咖啡因、单宁、茶多酚、蛋白质、碳水化合物、游离氨基酸、叶绿素、胡萝卜素、芳香油、酶、维生素原A、维生素B、维生素C、维生素E、维生素P、无机盐、微量元素等400多种成分。
历代草药医书在提到茶时，都说茶有解渴、提神、利尿、止咳、祛痰、明目、益思、除烦、除困强身、消炎解毒的作用。
茶的功效：
1.睡眠少；
2、安神；
3、视力；
4.清除领导；
5、解渴生津；
6、清热；
7.夏季炎热；
8、排毒；
9、消化；
10.醒酒；
11.去减肥；
12、下气；
13.丽水；
14、泻药；
15、治痢疾；
16.去痰；
17.祛风解表；
18.牙齿坚固；
19、治心痛；
20、治疮、治瘘；
21.治愈饥饿；
22、益气力；
23、延年益寿；
