太平猴魁富含茶多酚、咖啡因和维生素。喝太平猴魁有提神、缓解疲劳的作用。其次，太平猴魁含有氨基酸和生理活性成分，具有生津止渴、缓解口腔异味、抗氧化等作用。然而，太平猴魁是冷凉的。
寒性体质的人禁止饮用，隔夜茶、凉茶也禁止饮用，因为容易滋生细菌。
太平猴头的功效与作用
1.利尿
太平猴魁有利尿作用。经常喝对身体有好处，可以促进身体新陈代谢，加快身体排泄，因为茶叶中的咖啡因和茶碱有利尿作用。
刷新思维
太平猴魁含有较多的茶氨酸，能与咖啡因协同作用，更好地促进大脑中枢多巴胺的释放，对精神和情绪都有调节作用。因此，适当饮用太平猴魁茶有助于增强大脑活力。
3.抑制动脉硬化
太平猴魁有抑制动脉硬化的作用，常喝对保护心血管系统有好处。因为茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀预防动脉硬化的作用。因此，在经常喝茶的人群中，高血压和冠心病的发病率较低。
清洁口腔
太平猴魁含有氟，其中的儿茶素能抑制致龋菌的作用，减少牙菌斑和牙周炎的发生。茶叶中含有的鞣酸具有杀菌作用，可以防止食物残渣滋生细菌，因此可以有效防止口臭。
减肥
太平猴魁有减肥的作用，经常喝对减肥的人有好处。因为茶叶中的咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸和芳香物质可以调节脂肪代谢，尤其是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。
茶多酚和维生素C可以降低胆固醇和血脂，所以喝茶可以减肥。
6.龋齿预防
太平猴魁有预防龋齿的作用，常喝对保护牙齿健康有好处。因为茶叶中含有氟，氟离子与牙齿中的钙有很大的亲和力，可以变成一种很难溶于酸的“氟磷灰石”，就像给牙齿加了一层保护层，提高了牙齿防酸防龋的能力。
7.解渴清热
太平猴魁茶中所含的糖类和氨基酸类物质能与口腔中的唾液发生化学反应。咖啡因会导致毛孔张开并释放热能。
太平猴魁茶的禁忌；
胃寒的人不宜过量饮酒。
过多会引起肠胃不适。神经衰弱、失眠的人睡前不宜喝茶，哺乳期的女性也应少喝茶。茶对牛奶有收敛作用。
2.少喝新茶
由于鲜茶存放时间短，含有较多未氧化的多酚、醛、醇等物质，对人体胃肠粘膜有强烈的刺激作用，容易诱发胃病。存放不到半个月的新茶应避免。
3.避免空腹喝茶
空腹饮用太平猴魁茶，可稀释胃液，降低消化功能，导致茶叶中的不良成分大量进入血液，引起头晕、心悸、四肢无力等症状。
4.避免用绿茶吃药
忌喝隔夜茶，忌用太平猴魁茶服药。太平猴魁茶中的鞣酸会与许多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。
