陈皮可以缓解和辅助降血脂。陈皮中含有橙皮苷，橙皮苷是碳水化合物代谢的促进剂，具有抗凝血、抗真菌、抗过敏的作用。其次，适量饮用陈皮对血脂、血糖、血压有一定的改善和辅助作用。
所以适合日常冲泡。
小青干果小，皮绿，质绿，挥发油丰富。小清肝的苦味来自挥发油中的柠檬苦素，具有化痰、润肺、理气的作用，还有消食化积、健胃、保护心血管系统的作用。
陈皮含有川陈皮素，川陈皮素是碳水化合物代谢的促进剂，具有抗血细胞凝固、抗真菌和抗过敏作用。
人体的新陈代谢是一种无意识的、周期性的、不同年龄、不同性别、不同部位的，无时无刻不在进行的体内活动。
年纪大了，人体某些部位的新陈代谢会变慢，需要借助外力来继续新陈代谢。这个时候适当喝点小青橙比较合适。
随着生活水平的提高，饮食开始丰富多样。长期摄入富含高脂、高糖、高蛋白的食物，不仅会增加体重，还会增加体内血脂指标。更严重的会出现高血脂高血糖高血压三高问题。
小青橙含有辛弗林，主要用于氧化脂肪和减肥。同时，普洱熟茶中的茶多酚等物质可以帮助分解脂肪，抑制人体对脂肪的吸收。对于肥胖者来说，适当喝点小青橙是有益的。
