蒲公英大枣枸杞茶具有健脾和胃、增进食欲、疏风清热的作用。日常饮用可补充身体能量，振奋精神，改善困倦，明目护肝，同时对躁狂抑郁、烦躁不安有一定的缓解和改善作用。长期服用蒲公英、大枣、枸杞茶，还能益气生津。
解渴生津，但忌口多饮，体质虚弱者次之。
蒲公英红枣枸杞茶的功效与作用：
1.健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻乏力的人，可以每天用红枣、蒲公英、枸杞子泡茶，可以补中气，健脾胃，达到开胃止泻的效果，缓解饮食不慎引起的胃炎，如腹胀、呕吐等症状。
2、气血：红枣好滋补，红枣能滋补身体，养血。能增强身体活力，增强免疫力。
3、养血安神：女性躁郁症，哭闹不安，心神不宁等。用红枣和蒲公英可以起到养血安神、疏肝解郁的作用。
4.清热解毒：蒲公英有清热解毒的作用，一般以缓解燥热等火为主。枸杞是明目护肝的饮品，而大枣主要是温补之药，可以适当应用于一些虚损，比如阳虚、脾虚，可以同时补肝肾、补阳气。
蒲公英、大枣、枸杞茶的禁忌；
1.患有慢性肠胃炎的人
肠胃炎患者如果饮用蒲公英、红枣、枸杞茶，会加重肠胃负担，不仅会加重病情，还可能诱发更严重的疾病。
2.过敏的人
过敏体质的人不建议喝。他们会起疹子，全身不舒服，痒，最好不要吃。
