桂圆红枣枸杞茶对身体有什么好处

桂圆红枣枸杞茶具有强身健体、健脑益智、缓解失眠、益气明目的功效。泡水使用还能缓解失眠、疲劳，增强自身免疫力，补充身体所需的微量元素。长期饮用还有护肤、润肤、改善面色的作用。

滋养心脏的好处。

桂圆红枣枸杞茶对身体有什么好处？

1.龙眼

桂圆温补剂服用后有很好的补血补气作用，非常适合体质较弱的人。对缓解疲劳、失眠、健忘、心悸、心虚、头晕有显著效果。

桂圆还能补气养血，对神经衰弱、智力低下有很好的疗效，是健脑益智的佳品。

2.枸杞

枸杞味甘，性平。能滋补肝肾，明目，增强人的免疫力。泡茶可以强身健体。此外，枸杞能提高皮肤吸收氧气的能力，还能起到美白的作用。

3、红枣

大枣味甘，性温，属脾胃经。具有补中益气、养血安神的作用。喝枣会使面色红润。因其具有滋养皮肤、补血的功能，还能促进人体造血，有效预防贫血，使皮肤越来越红润。

结论：

桂圆红枣枸杞茶对身体有很多好处，美容养颜，缓解疲劳，增强免疫力。在日常紧张工作的闲暇时间泡一杯茶，可以有效刺激我们的味蕾，有助于放松心情，缓解疲劳。

在家泡水喝也是不错的选择，营养丰富，美味解渴。