苏丹红茶富含多种微量元素和有益物质，具有缓解压力、暖胃、消暑解渴的功效。日常饮用苏丹红茶还有滋润皮肤、补水、抗氧化的功效。长期饮用苏丹红茶还能促进身体新陈代谢，起到通便利尿的作用，但禁止饮用浓茶。
其次，营养不良的人禁止饮酒。
苏丹红茶的功效；
1.降血压：苏丹红茶中的儿茶素能抑制血管紧张素2的形成和活性，有助于将血压降至正常状态，还能起到增强血管弹性、韧性和抗压的作用。因为红茶中的咖啡因可以放松平滑肌，
因此，喝红茶也有助于哮喘患者缓解支气管痉挛等症状。
2.降血脂：苏丹红茶中的儿茶素能分解脂质，促进其排泄，从而减少在血液中的吸收，调节胆固醇维持在适当的量；还具有抑制血小板聚集和辅助血液抗凝的作用，降低血栓形成的几率。
3.抗衰老作用：苏丹红茶中的儿茶素具有明显的抗氧化活性，活性强度超过维生素C和维生素E.另外体内的氧化造成黑色素，黑色素沉淀时皮肤变黑。儿茶素的抗氧化作用可以减少黑色素的形成。
有助于美白皮肤。
结论：
苏丹是世界上最热的国家之一。万里终年无云，阳光明媚，气候炎热，少雨。盛夏的中午，室外温度达到50度以上，有“世界火炉”之称。
但苏丹人有自己的生存之道，只要喝一口清凉、香甜、微酸的苏丹红茶。炎热带来的疲劳突然消失了，精神充满了活力。在茶里加一点冰糖或者白糖，味道还挺不错的！
