少女正处于青春的发育时期，月经刚刚开始来潮，其身体还没有适应。经血中含有高铁血红蛋白、血桨蛋白和血色素成份。浓茶中含有很高的苯鞣酸，这种物质与食物中的铁质合成鞣酸铁盐类，从而妨碍肠粘膜对铁质吸收，因而使少女造成缺铁性贫血。另外浓茶所含的咖啡碱非常高，咖啡碱具有使心跳加快，尿频的作用，从而加重了少女的心肾负担，因此，少女忌饮浓茶。
月经期可以喝茶吗？
时间：2021-08-03 17:37:35 作者：妮玲 阅读：393°C
少女正处于青春的发育时期，月经刚刚开始来潮，其身体还没有适应。经血中含有高铁血红蛋白、血桨蛋白和血色素成份。浓茶中含有很高的苯鞣酸，这种物质与食物中的铁质合成鞣酸铁盐类，从而妨碍肠粘膜对铁质吸收，因而使少女造
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郑重声明：喝茶属于保健食品，不能直接替代药品使用，如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用.
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用户评论
我记得以前中医一直说女人月经期间要忌茶，说是会让血流不止什么的…现在看来好像不太一样了？其实每个人的体质不同吧，还是要根据自身情况判断。
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别听那些没科学依据的传统说法啊！现在医生都建议月经期喝点绿茶可以缓解身体的疲劳和胀痛。温热的小杯绿茶，舒服多了！
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我一直觉得红茶和咖啡都会让我更烦躁，月经来的时候就尽量少喝了，换成淡味茶或者一些花草茶比较好~感觉心情会舒缓很多。
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每个人的体质不一样，的确是不能一概而论。比如我喝红茶确实会让肚子不舒服，月经期还会加重痛感的！所以就乖乖的喝温水了…
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我觉得喝点绿茶可以帮忙提神，特别是上班的时候特别有用！虽然偶尔会感到压力，但总觉得自己还能坚持下去～不过还是要注意补铁啊！
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我妈说月经期要多喝热水，对身体比较好。我就喜欢喝热腾腾的水，感觉整个人都暖呼呼的~月经期间喝点生姜红糖水也是不错的选择哦!
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哈哈，这篇文章还挺有意思的！虽然我是男的，但偶尔也会问问女朋友要不要来杯茶。她总是说没准呢！不过我想知道的是什么茶对月经期比较好？
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我也是经常喝茶，特别是下午打盹的时候，一壶热茶就能帮我清醒过来！不过不知道怎么判断哪种茶适合月经期饮用，希望有更详细的介绍。
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我感觉这个话题有点敏感吧！月经期这种事本来就不太舒服，还被各种说法困扰。其实每个人都应该尊重自己的身体感受，做自己觉得舒适的事就好!
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我觉得喝茶可以解闷，放松心情也是不错的，特别是月经期间更容易烦躁，喝点清淡的茶可以缓解一下压力。
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我以前也以为月经期要完全戒茶，结果后来发现自己喝一些淡淡的绿茶反而感觉好一些，可能真的是身体机能的不同吧？
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这个话题其实没有一个绝对的说法！每个人体质不一样，对茶的敏感度也不一样。最重要的是倾听自己的身体，选择适合自己喝的东西。
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我每次月经干净了总是会去喝杯奶茶，庆祝一下，但现在不知道能不能喝了哈哈哈！感觉有点影响心情了。
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我是一个非常喜欢喝茶的人，每天都要喝一杯。月经期可能会有一点难受的情况，但我仍然会选择继续喝一些花草茶放松身心，我觉得花草茶的味道比较温和一些。
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月经期想喝茶的冲动真的很大！之前听朋友说菊花茶可以缓解痛感，尝试了一下确实感觉好些。不过还是得量力而行吧！
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我从来都不敢轻易改变日常习惯，尤其是月经期间更不敢乱喝东西了。感觉喝红茶会让胃不舒服，所以总是选择温水或者绿茶来冲泡。
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我一直觉得听专家建议比较靠谱！毕竟我们不是医生，很多知识需要专业人士解读，才能让我们更清楚自己该做什么，比如月经期间是否能喝茶这个问题我觉得最好咨询一下医生的意见。
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