冬季是皮肤瘙痒症的多发季节，尤其是老年人更易发生皮肤瘙痒。其实有一个很简单可行的方法，那就是每天适量饮茶有助于防止皮肤瘙痒。
因为茶叶里含有丰富的微量元素锰。锰是人体所必需的14种微量元素之一，锰元素对人体皮肤有着显着的保护作用：
锰能积极参与很多酶促反应，促进蛋白质的代谢，提高人体对蛋白质的吸收和利用能力，并能促使蛋白质因分解而产生的一些对皮肤有害物质的排泄，这样可减少对皮肤的不良刺激。
锰可以增强半乳糖转移酶和多糖聚合酶的活性，催化某些维生素在体内的代谢，以保证皮脂代谢的正常进行，防止皮肤干燥。
还能促进维生素b6在肝脏中的积蓄，增强人体抗皮肤炎的功能，所以补锰是防止皮肤瘙痒的关键。
茶叶又被称为“聚锰植物”。小麦、菠菜、白菜等食物中含锰虽多，但人体对其中锰的吸收率却较低，而鱼类和一些动物肝、肾等食物中的锰虽然易被人体吸收，但含量又较少。因此在补充微量元素锰的食物中，茶叶颇具优势。
用户评论
冬天喝点热茶的确很舒服，感觉身体都暖和了！我平时喜欢喝红茶或者花草茶，有时也会试试不同的茶叶看看...
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这个季节真的适合泡茶~ 喝茶还能驱寒，清热解毒，对我们的保健有很大的好处。我也想了解更多关于冬季喝茶养生的知识。
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小时候最喜欢的冬天就是爸爸妈妈给我煮的姜茶啊！那暖洋洋的感觉到现在都记得清清楚楚，还有那个香气…太棒了！
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冬天喝茶真的养生？我可不信！我觉得喝茶只是一个习惯而已，没觉得有什么特别的好处。吃火锅、涮羊肉才是冬天的真谛啊！
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很有道理哦! 冬季的确适合多喝一些热水，特别是趁热喝一点花草茶或者红糖姜枣茶，身体更加舒适温暖！我马上就去做一杯!
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我觉得这文章说的没错，冬天喝茶确实有很好的养生功效。比如枸杞茶可以润肺补肾，玫瑰茶可以暖胃驱寒…多喝一些热腾腾的茶汤，不仅可以温身暖心，还能健身体魄！
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冬季喝茶的方式有很多种，《冬季喝茶养生之道》这篇文章介绍的比较全面，我觉得很实用。我打算把这篇文分享给家里人，一起学习养生的妙招!
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看了文章之后，我对冬饮茶的理解更加深刻了！原来除了解渴，还可以根据不同的体质选择合适的茶叶来达到一定的保健功效。真是太好啦！
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我比较喜欢喝绿茶，但是冬天会不会有点寒？还是建议多喝一些姜茶、红枣茶之类呢？
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冬季喝茶确实有很多好处，但也不要过度饮用。适量饮茶才能更好地起到养生保健作用。这篇文章写的挺好的，让人受益匪浅！
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冬天我每天都喜欢喝一杯红豆姜糖水，不仅温暖身体还能驱寒暖胃！不知道这种算不算冬季喝茶养生的方式？
郑重声明：喝茶属于保健食品，不能直接替代药品使用，如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用.