许多人认为，晚上喝茶会影响睡眠，其实不然，这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，如果能喝上一杯茶，人体会很容易修补和恢复免疫系统，再造细胞等。对一些神经衰弱的人群，可以选择喝半发酵的温性的铁观音。值得注意的是，晚上千万不要喝绿茶，因为绿茶是不发酵茶，对人体有一定的刺激。
人在吃了三餐之后，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内，倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪，既暖胃又助消化。
黑茶性质较温纯，不会影响睡眠。黑茶首选安化黑茶、云南普洱，不过，普洱的味道有些人可能接受不了，那么可用白茶代替，比如福建寿眉。寿眉入肺经，茶性平和，也不会影响睡眠。
用户评论
晚上喜欢喝一点红茶或花茶，黑茶我还是第一次听说！感觉黑茶挺适合冬天喝的，暖胃效果肯定很好。
有16位网友表示赞同！
我喜欢喝茶的时候可以放一点蜂蜜或者柠檬，这样味道会更好一点。请问这篇文章介绍的是红黑茶吗？我之前听说过红黑度差很大...
有9位网友表示赞同！
晚上饭后喜欢吃点水果或酸奶，以前没想过喝黑茶还能促进消化，这个方法我要试一下！我的胃本来就比较脆弱，希望能有所改善。
有10位网友表示赞同！
感觉很多人都说黑茶暖胃，我也被它吸引了，但我最近在努力减肥中，担心黑茶的热量比较高...
有8位网友表示赞同！
我觉得晚上喝任何茶都比喝含糖饮料好，至少对身体健康有益，而且黑茶还能促进消化，我打算试试晚上睡觉前喝一杯看看效果。
有19位网友表示赞同！
晚上吃完饭觉得浑身没力，想找到一个可以促进消化的方法，这个黑茶听起来不错，我试一试！不过黑茶的味道是不是有点太苦涩了？
有15位网友表示赞同！
文章说的很对！很多时候我们晚上容易消化不良，喝碗热水或者暖胃类的饮品的确能缓解这种不适感。黑茶的保健功效也是很多人知道的。
有17位网友表示赞同！
我家以前也喜欢喝黑茶，觉得味道确实很好，而且我发现它还可以帮助我的睡眠质量提升，这也许是它暖胃的作用吧！
有9位网友表示赞同！
我对黑茶一直没有接触过，感觉名字挺酷的，“黑”让人想起沉稳和力量。文章里写的暖胃、促进消化功能听起来也很吸引人。
有8位网友表示赞同！
这个冬天终于找到了适合我的饮品了，以前晚上总觉着身体没劲儿，现在喝完黑茶就觉得精神焕发了许多，而且感觉自己的消化系统明显好了许多！
有16位网友表示赞同！
晚上喝黑茶确实比喝咖啡更合适，咖啡会让我失眠，而黑茶却能让我平静地入睡。或许这就是它暖胃，促进消化的功效吧!
有12位网友表示赞同！
我本身就比较倾向于天然的食物和饮品，所以对黑茶的介绍非常感兴趣。不过不知道黑茶的价格如何？
有17位网友表示赞同！
我觉得文章写的有点过于单方面了，没有提到黑茶的缺点或一些需要注意的事项，比如喝太多会不会影响睡眠?
有19位网友表示赞同！
晚上喜欢喝一些热的饮品来放松心情，之前尝试过许多茶类，但对黑茶还是不太了解。需要多学习一下它的文化和种植方法!
有20位网友表示赞同！
我本身胃虚寒体质，经常晚上容易出现胃痛或消化不良，所以感觉这篇文章里提到的黑茶暖胃、促进消化的功效对我来说很有帮助!
有6位网友表示赞同！
冬天确实喜欢喝一些热的饮品来舒缓干燥的空气。但是我觉得黑茶的味道可能比较苦涩，我个人更偏爱清香淡雅的花草茶。
有9位网友表示赞同！
这个标题勾起了我的兴趣！我一直以来都认为晚上喝白茶比较好，因为它的功效相对温和了一些。不过这个黑茶好像也有不少好处呢！
有16位网友表示赞同！
晚上喝茶确实可以有效缓解压力，我也喜欢在睡前喝一杯茶来帮助入眠。这个黑茶听说味道独特，我可能会尝试一下看看。
有10位网友表示赞同！