一茶友过来喝茶，不到一会的时间，便跑了几趟厕所。
她自己也感到诧异，“啥情况？”。
相信不少茶友喝茶时，都会出现类似的现象，跑厕所跑得比较勤。
这源于茶具有利尿排毒的作用，有助身体加速排泄。
是正常的现象。
然而，任何一个硬币都会有两面性。若喝茶不当，也会适得其反，对身体造成不良影响。
今天我们就来盘点一下不良的喝茶习惯，希望你没有。
这些不良喝茶习惯，会对肾脏造成一定的伤害，最终为此埋单的仍是你自己。
亡羊补牢，为时不晚。
第一种：边喝茶边喝酒
不少茶友以为喝茶能解酒，常常边喝茶边喝酒。
殊不知，这样的喝茶方式会伤及肝、肾。
在茶水的干预下，酒精未能完全分解为水和二氧化碳，却让乙醛过早进入肾脏。
而乙醛是2B类致癌物，具有刺激性、致敏性、毒性，可引起植物及低等动物染色体畸变。
可见，这样喝茶是非常危险的。
如果你也有这个习惯，一定要改掉。
保持健康，是对自己的责任，也是对家人的责任。
第二种：把茶当水饮
大家都知道喝茶好处多。
因此，有茶友把凉白开换成了茶水，这样过量饮茶，也是存在健康隐患的。
茶中含氟，过量饮茶会导致过量的氟滞留肾脏，从而引起动物肾脏皮质与髓质肾小管损害。
所以，再喜欢喝茶，也不能把茶当水喝。
喝水过多都会出现水中毒，更何况茶呢？
第三种：爱喝浓茶
爱喝浓茶和“把茶当水饮”一样，都是非常伤肾的喝茶方式。
因为浓茶当中含有大量的氟。
另外，常喝浓茶，易得肾结石。
那，什么人喜欢喝浓茶？
一是资深老茶友，二是口味重的茶友。别人4克的投茶量绰绰有余，到他这非得要15克的投茶量。
俗话说，冰冻三尺，非一日之寒。
看似这些喝茶的细节无丝毫的杀伤力，别忘了，积沙成塔，量变会引发质变。
为了我们的身体健康，尽量养成良好的饮茶习惯，才是长久之计。
在悬崖边缘疯狂的试探，是要付出代价的哦。
