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最适合夏天的补阳茶,借天地之阳逼出陈年寒湿

时间:2024-06-22 20:34:43 作者: 阅读:82°C

“春夏养阳,秋冬养阴”,其中的道理我们已经在昨天的“夏天这样补阳不上火”系列课中给大家做了介绍。(点击此处查看详情)2024甲辰年,是一个“湿土之年”,环境中的湿土之运会影响人的中焦脾胃,让脾胃的运化能力减弱。同时,甲辰年还是太阳寒水司天,

“春夏养阳,秋冬养阴”,其中的道理我们已经在昨天的“夏天这样补阳不上火”系列课中给大家做了介绍。(点击此处查看详情)

2024甲辰年,是一个“湿土之年”,环境中的湿土之运会影响人的中焦脾胃,让脾胃的运化能力减弱。同时,甲辰年还是太阳寒水司天,所以,今年的夏天不仅是一个雨水多,湿度大的一年,并且,夏天的炎热中还参杂了寒运的作用,会使得人体内的“阳”比较难正常升起来。

姜枣茶是一款今年夏天比较适合的国民饮料。

生姜味辛,红枣味甘。姜有了枣的制约,助阳散寒的同时不会那么辛散;枣有了姜的推动,健脾养血的同时不会那么滋腻。

《内经》说:辛甘发散为阳。辛味的姜和甘味的枣组合起来,尤其适合夏天,帮助陈寒体质的人扶阳,还能强健脾胃。

姜枣茶制作起来并不难,切生姜4片、红枣6颗,煮上40分钟,就能煮出两杯姜枣茶。

体寒的人,更适合喝姜枣茶,从立夏开始一直喝到入伏的头一天

那怎么判断自己属于体寒的体质呢?

体寒的人,一年四季都怕冷,手和脚摸上去总是凉的;喜欢喝热水,一喝凉的胃就不舒服;怕风吹,怕冷,一接触到冷的环境或者冷的食物就不舒服;肚子发凉,喜温喜按;女性容易痛经,面色淡白无华,一副气血虚的表现……这些人都适合从立夏那一天开始,每天早上喝姜枣茶,一直喝到入伏的头一天。

很多人会在夏天,特别是从立夏到三伏前这段时间,坚持不断喝姜枣茶来祛寒扶阳,调理身体。

但同时,也有些人会在喝了姜枣茶后出现上火的情况,那又该怎么办呢?

我们可以在制作姜枣茶的时候,多用姜皮,不用或者少用姜肉。生姜皮是凉性的,有利水消肿的作用。留姜皮则凉,去姜皮则热。

今年喝姜枣茶,因为太阳寒水司天,并且岁运是太阴湿土太过,上半年整体气候寒湿,所以对肝的生发之性的影响会比较大。我们可以配一些玫瑰花,芳香行散,理气解郁,促进津液吸收,促进气血运行,和姜枣搭配起来,由内而外改善肌肤状况、月经不调等。

再配上桂圆和黑糖的搭配,不仅可以有更加美妙的口感,同时桂圆和黑糖也是甘味,配合辛味的姜,更有利于扶阳。

同时,还可以加一些枸杞,起到补肝血肾精的作用,对防止姜枣茶上火也非常有好处。

最后提示一下大家,每日喝姜枣茶最好是上午喝,下午3点后喝会影响睡眠。

给大家推荐一款成品的黑糖玫瑰姜枣茶,原料看得见,饮用起来安全卫生。

一罐15克,与其他茶包比起来,可谓分量十足,一罐顶普通产品5袋,效果更有保证!

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