冬天喝什么茶最好？冬季保健以熟茶为主，如红茶、黑茶、熟普洱茶、乌龙茶等。
立冬是冬天的开始。从此，一切都收藏起来，避寒，渐渐安定下来。这时的茶要温、适、润，多喝老茶、淡茶，少喝新干、生气茶。让我们来看看什么样的茶最适合初冬季节，有什么好处。
1.红茶
自立冬以来，天气变得越来越冷。当我泡一杯红茶时，红宝石般诱人的汤色似乎带来了温暖。红茶具有促进新陈代谢、预防流行性感冒和骨质疏松的作用，是一种极佳的饮品。
2.红茶
冬天是人运动少吃多的时期。喝红茶可以促进消化，分解食物和脂肪，调节人体内糖、脂肪和水分的代谢，对调理肠胃有非常重要的作用。保护血管，防止肥胖，非它莫属。
3、熟了。
冬天皮肤干燥，鼻腔、喉咙容易不适；出汗少，内循环差；摄入大量高热量食物容易出现消化不良等症状。热普洱茶能有效补充人体所需水分，有效调节人体内循环。
4.乌龙茶
因为乌龙茶是半发酵茶，脾气不冷不热，非常适合养生保健，特别是有效减少肺部疾病的发生。
冬天喝茶的原则
温度
所谓温暖，是因为立冬之后，天气越来越冷，尤其是女性茶友，因为她们长得漂亮，穿着单薄。另外，在每个月的特殊时期，他们的体质会寒凉。他们要多喝温茶，坚持喝温茶，如红茶、黑茶、熟普洱茶、发酵重的乌龙茶等。
这四种茶最好存放一段时间，如果能符合“老”的特点就更好了。
遵守
所谓顺滑，一个是把不涩的茶叶顺滑；二是泡茶要适合你的体质，适合你的口味，而且顺滑顺滑；第三当然是能符合自己心理价位，性价比高的茶。
弄湿
冬天肾经旺盛，肾水可以止住心火。冬季应补充苦味食物，以助心阳。如《四时调摄笺》所言，“冬季肾水味咸，宜养心。”而润茶是个不错的选择，润泽生津。
用户评论
冬天最喜欢赖在家里喝热热的茶了！这篇文章介绍了很多不同的茶种类，我感觉好多都是挺不错的，以后尝试一下。我觉得枸杞红枣茶应该很好喝吧！
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冬天要好好养身体，这篇文章提醒我了，其实平时就蛮喜欢喝一些姜茶暖身的，好像也能起到一定的养生效果？其他的茶我也想试试看，希望能找到适合自己的好茶饮！
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这篇写得真不错！我特别喜欢那句“滋补身体的同时也要顺应自然规律”，太赞了！冬天确实应该喝一些暖身子、驱寒的茶，这篇文章让我更有了一个方向去选择合适的茶饮。
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winters always makes me cravy for a warm cup of tea.This article gives you great tips on what kind.Thanks
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我觉得文章写的还是比较全面，介绍了好多不同种类和功效的茶，而且图文并茂，很有参考价值！我平时总是喜欢喝一些红茶，看来冬天还可以换换口味了!
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这篇文章说的挺道理，冬天就是要选择暖身驱寒的茶饮，要不然容易受凉招风着凉生病。其实我觉得除了喝茶之外，饮食和运动也很重要吧？
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我一直不知道冬天天气寒冷的时候应该喝什么茶!谢谢分享!
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我个人更喜欢红茶，尤其是英格兰黑茶这种味道醇厚香甜的。冬天喝红茶也是不错的选择，不过我觉得文章提到的雪梨茶也有很多好处，适合比较容易咳嗽的人喝！
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感觉这个“冬季养生喝什么茶”标题写的有点太通俗了，虽然内容还不错，但感觉缺乏一点深度和针对性。冬天养生有很多其他的方法，仅仅局限于喝茶就显得过于单一了吧？
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我平时其实不太喜欢喝茶，觉得味道比较苦涩。但是看到这篇文章介绍的很多养生功效后，我开始对一些特定品种的茶有了兴趣。比如这篇文章提到的核桃银耳茶，听起来就很保健！
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文中提到的乌龙茶，我觉得太适合我了！乌龙茶的口感比较浓郁且层次丰富，味道也比较好喝。冬天喝点乌龙茶能够暖身驱寒，也能提神醒脑，一举两得呢！
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文章中提到的茶叶和功效，感觉有些过于夸大其词了。现代医学的研究表明，许多养生的效果其实比较有限。我们还是要保持科学的观念，不要盲目相信那些夸大的宣传!
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冬天最怕的就是冻鼻子流鼻涕、咳嗽不停! 这篇文章挺有用的，建议大家多喝点姜茶或者菊花茶这些能暖身驱寒的茶饮，平时也要注意保暖和锻炼身体，才能真正做到健康的过冬。
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我觉得这篇文章里很多功效都没有具体的科学依据，都是一些民间的传说。冬天喝茶的确可以带来一些温暖的感觉，但是不能依赖于茶叶来治疗疾病！
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我特别喜欢姜母茶这种味道香醇暖身又容易入睡的性别的。冬天喝一杯热乎乎的姜母茶就感觉浑身充满了力量。
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文章写的太普通了，没有新意! 冬天养生有很多其他的方法，比如按摩、泡脚等等。希望作者可以写一些更全面性的内容！
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好希望能推荐一些喝茶的秘籍，或是一些特别的口味，这样就更有吸引力了!
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