很多朋友对于探索白茶的健康益处：白茶成分中的咖啡碱功效解析和不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
说到这咖啡碱的兴奋作用，许多茶友也很是苦恼，喝白茶不是养生保健的吗？
看来以后不能给小孩子和老人经常喝，这咖啡碱并不是什么好东西。
让村姑陈告诉你，小孩子和老人是适合喝白茶的，并且确实有安神养生的功效。
我们可不能因为只单单了解咖啡碱具有兴奋作用，就忽略了它的其他功效。
今天村姑陈可是要好好科普一下白茶中咖啡碱的利与弊，以及它的【4大功效】。
要是让第一次喝咖啡的朋友用一个字来形容当下的感受，我想那个字一定是：“苦”。
但是大家万万没有想到，也正是由于咖啡碱的存在，才使得我们白茶茶汤爽口的滋味更加突出。
这原因就在于咖啡碱与茶叶中的儿茶素、茶黄素形成络合物，通俗点讲就是三种物质相互配合，从而提供了具有一定刺激性而又较为协调的爽口感。
这就好比我们在家中烧菜，如果只放盐巴，味道只会有咸咸的一种感觉，若是放多了，变成了苦咸苦咸的。
要是适当的盐巴加上鸡精或是其它调味品的搭配，并且比例协调，那么我们所烧的菜一定是美味又多滋。
这也就是不难理解为什么天性发苦的咖啡碱也会打造出鲜爽可口的茶汤了！
这下在茶友们的脑海里，咖啡碱的苦味是不是已经不再是单单的“苦”了？
【2】咖啡碱具有利尿、护肾的功效
茶叶经过沸水冲泡后，约有80%的咖啡碱溶入了茶汤中。
当我们喝过茶后，咖啡碱就会在我们的体内迅速被分解，在这分解的过程中，咖啡碱的兴奋作用可是功不可没。
咖啡碱使得血液的运动中枢、肾血管、肾脏的血流量、肾小球的过滤率都被唤醒，使其兴奋起来，更好的为人体的新陈代谢所服务，从而就实现了利尿的作用。
常喝茶的朋友，可以做个小实验，对比不同的茶类，其他客观条件都相同，哪一种茶喝下后让你更快想去洗手间，就说明哪一种茶含有的咖啡碱较多。
当然，茶叶中含有较多的咖啡碱并不代表就是好茶，还是要适度而定。
这种利尿的功效，对付心脏性水肿、水滞留等症状都是有显著疗效的，也对肾结核和肾结石有良好的防治功效。
所以，常喝白茶短时间是利尿的，长时间来看可是护肾的！
【3】咖啡碱具有平喘的功效
上文有提到咖啡碱的兴奋作用可以刺激血液运动的中枢、舒张肾血管，从而对松弛管状动脉、促进血液循环都具有影响。
一些患有轻微哮喘的患者，日常生活里，可以多喝白茶来有效地预防哮喘发作。
现在正值春季，尤其是在北方空气里难免有许许多多柳絮、杨絮，患有哮喘的朋友可要更加注意。
【4】咖啡碱具有解酒精的功效
众所周知，喝酒可是伤身又费钱的！
尤其是现在许多的年轻人，由于工作的缘故更是要三天两头来喝酒应酬。
村姑陈可要提醒年轻人们了，不要仗着自己还年轻就这么糟蹋你的肝！“酒精肝”这个词我想大家肯定不陌生，它正是因为长期饮酒所导致的。
如果你迫不得已要经常饮酒，那么村姑陈强烈建议你要多喝白茶。
白茶中的咖啡碱能够提高我们肝脏对物质的代谢能力，其中必然包括对酒精的代谢。
咖啡碱增强了血液循环，就是使血液循环的周期变快，从而促进血液中的酒精更好、更快地排出体外，这就在很大程度上缓和与消除了酒精对我们的肝脏所引起的刺激。
不过，我们可不能把白茶当做是解酒的饮料，更不能仗着咖啡碱具有解酒精的功效就肆无忌惮地饮酒。
村姑陈科普的咖啡碱【4大功效】，大家都记住了吗？
对于小孩子和年轻人来说，养成喝白茶的习惯，鲜爽的茶汤中的咖啡碱能够使头脑清醒，也能够帮助思考、消除疲惫、提高工作效率。
对于老人家来说，养成喝白茶的习惯，鲜爽的茶汤中的咖啡碱能够利尿、养肾又护肝。
白茶中咖啡碱的苦味与兴奋的作用只要用对了地方，都是能够转危为安的！
用户评论
我一直都以为茶就是喝茶的味道，没想到还有药用价值！白茶里面有咖啡碱可以提神醒脑，对工作效率挺有帮助的，以后肯定要试试看。
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作为重度白茶爱好者，我一直爱它的淡淡香气和清雅口感，现在才知道它还有益身心健康的功能。 白茶中咖啡碱确实能起到精神振奋的作用，而且不像红茶那样苦涩刺激味蕾。
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别告诉我这白茶还有保健功效！ 我以为是单纯的喝茶享受而已，没想到还有这么强大的功能！以后买白茶的时候多注意一下成分了，看是不是含有咖啡碱的啊！
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我一直觉得白茶有点单调，不如红茶浓郁醇厚。但这篇博文让我了解到除了口感以外，白茶中咖啡碱也具有提升脑力和改善情绪的效用，真是太惊喜了。也许该试试看不同的冲泡方式，感受一下白茶的多样性吧！
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我经常喝咖啡提神，感觉不如白茶这么舒服啊。 白茶虽然含咖啡碱更低一些，但它能持续提神并且不会让我们焦虑，真是个好选择，而且还有助于降脂健脑，真是太棒了！
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对这说法不太认同吧？喝一杯白茶能真的让人集中注意力吗？我觉得还是得依靠自己的努力和意志力来提高效率。不过，如果白茶真的能让身心舒畅，那可能也是一种不错的放松方式。
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这篇文章太有说服力了！ 我从小就喜欢喝白茶的清香，现在才知道它还拥有这么多神奇的功效。 看来要多存点白茶呢，以后试试用不同冲泡方法体验一下它的变化吧！
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虽然我平时不太注重白茶的药用价值，但既然有咖啡碱成分可以让人提神醒腦，那确实是很有用的功能啊。下次去茶行买茶的时候，一定会仔细查看下咖啡碱含量了。
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咖啡碱确实能让人清醒，但我觉得它的功效也受人体代谢、习惯等因素影响吧？ 这篇文章虽然介绍得详细，但我还是要保持理性看待，不能盲目相信效果。
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最近压力大，总是感觉疲惫不堪，想要试试白茶是否能缓解我的状态。现在看了这篇文章后，更加期待白茶的药用价值了！
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我虽然不常喝白茶，但是知道它属于“六大名茶”，价格也比普通的茶贵很多，现在才知道原来它还有这么大的作用！以后还是买一些试试吧！
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这篇文章科普得很到位了，让我对白茶有了更深入的了解！特别是咖啡碱的作用，真的很有帮助。我现在感觉自己越来越重视喝健康茶了~
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我觉得文章提到了很多具体功效，但还缺少了一些相关的研究证明和数据支持，比较缺乏说服力。
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我一直觉得白茶的味道太淡了，不喜欢喝。现在看到它还有药用价值，也许我可以尝试着改变口味呢！
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文章写得很好，语言通俗易懂，即使是小白也能理解。 我之前对白茶的了解不多，这篇博文解答了很多疑惑，非常感谢作者！
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虽然白茶中咖啡碱含量较低，但我个人更偏爱红茶和乌龙茶，它们的味道比白茶更有韵味。
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看完这篇文章，我感觉自己很有必要去学习一下关于茶类的知识， 了解不一样种类的茶都有哪些功能。 以后可以尝试一些不同的茶饮搭配食物，享受更健康的茶文化！
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我觉得文章标题有点直白， 可以换个更吸引人的标题， 例如：“白茶的秘密：揭秘咖啡碱的神奇功效”。
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感觉这篇文章比较强调白茶中咖啡碱的作用，但忽略了其他成分的保健功能，应该更加全面一些。
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