很多朋友对于玫瑰四物饮滋补美容汤和不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

我这里推荐的四物汤里面添加了红枣和玫瑰花来掩盖中药味，适合女生日常保养。

做法

1、称取四物汤所需药材：当归9克、熟地12克、川琼6克、白芍9克，备用。

2、药材干燥时会有灰尘。建议将它们浸泡，最好浸泡过夜。

3、将药材、红枣放入水中，大火煮沸，小火煮30分钟。

4.最后加入玫瑰花，煮五分钟，关火。

5、经期结束后最好饮用。按常规剂量饮用一周，即可达到补血益气的效果。

TIPS：

1、相比袋泡茶，更推荐手冲。效果确实不错。如果有时间，最好冲泡两次。

2. 最好使用陶瓷锅，切勿使用金属锅。

3、体质热者，可将熟地改为生地。

3、不适宜人群：阴虚火旺或阴阳两虚者、孕妇。

用户评论

安好如初

感觉这个玫瑰四物饮听着就很舒服温暖呢！最近天气转凉了，想改善一下脸色和气色，看看这食谱真不错挺适合我这种体质的！准备去试试看!

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琴断朱弦

我一直都知道玫瑰有疗效，没想到还能搭配四物一起煲汤! 这味道一定特别好喝，尤其是女生应该喜欢。我会尝试把它做成一份下午茶时间的小甜品！

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苍白的笑〃

这个食谱分享的太棒了，我之前就想过要尝试一下滋补身体，看看这段时间是不是可以多吃点新鲜蔬菜和水果，再来试试玫瑰四物饮也许是个好方法。

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挽手余生ら

这听起来好像很专业的样子，感觉是中医宝藏了！但是我比较担心这汤太难做，而且我平时不太吃这类的东西，不知道好不好喝。如果有人做过分享效果的话，请告诉我一下吧！

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摩天轮的依恋

玫瑰四物饮真的很有吸引力，它能够补气养血，对女性朋友来说确实有很多益处。我的闺蜜最近脸色不太好，我想给她推荐这个食谱看看能不能改善她的状态。

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命该如此

想来一份香喷喷的玫瑰四物饮滋补美人汤，一定要选用新鲜的玫瑰和优质的当归、 Angelica、白术、茯苓一起煲煮。味道一定非常地道！

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疯人疯语疯人愿

我一直觉得做这些传统食谱需要很技巧的。这个玫瑰四物饮是不是比较容易操作呢？如果可以的话我很想把它在家中尝试一下，分享给你一个家庭自制食谱吧，希望它能带来一些健康益处!

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苏樱凉

感觉有些夸大了效果，说玫瑰四物饮能“滋补美人汤”，只是普通的营养膳食而已。我更关注食物的质量和实际摄入量，而不是这些虚假渲染。

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伱德柔情是我的痛。

这个食谱很有趣！我会尝试用它来替代一些现成的滋补品，因为自制的东西感觉更加安心健康，而且可以根据自己的喜好调整食材比例，让口感更有层次感!

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莫阑珊

我觉得这个食谱挺有心的，适合在秋冬季节饮用，能够帮助我们补充一些身体需要的一些营养素。但是我也建议大家在食用任何滋补品之前咨询一下医生，以确保安全性。

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孤自凉丶

玫瑰四物饮听起来很有意思，我想试试看它的功效究竟如何。希望它能给我带来一定的改善，让我感觉到身心更加舒适!

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独角戏°

这款食谱看起来很美味！我非常喜欢玫瑰的香味和滋养效果。下次我做饭的时候一定尝试一下这个食谱，相信味道会很好吃！我很期待品嚐它的滋味!

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墨城烟柳

我对食用的传统草药不太了解，所以对于这款“滋补美人汤”有些犹豫。不过我知道中医讲究“辨证论治”，也许适合一些人却并不适合所有人吧？还有没有其他替代方案呢？

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烟雨萌萌

我觉得这个博客分享的很不错！让我看到了许多有益的健康知识。玫瑰四物饮听起来很吸引人，我会向朋友们推荐一下，一起尝试体验它的效果!

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(り。薆情海

我更喜欢简单快速的食物烹调方法，这款食谱需要步骤复杂的制作过程，不太适合我的生活节奏。如果有更便捷高效的做法分享，我很想了解一下!

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