绿茶的保健作用已众所周知，而且随着国际上对绿茶保健作用研究的越来越深入，绿茶似乎已经成了很多人养生保健的不二选择。
绿茶是没有经过发酵的茶，较多地保留了鲜叶内的天然物质，其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上，绿茶中的成分，对于防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等确实有效果，是其他茶叶无法比拟的。但是，也正是这些天然成分，如果在空腹状态下饮用，会对人体产生不利影响。空腹时，茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激，容易伤胃。
除了会对胃肠有刺激，空腹喝茶还会使消化液被冲淡，影响消化。咖啡碱会使部分人群出现心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等症状，医学上称之为“茶醉”现象。一旦发生茶醉现象，可以吃一块糖或喝上一杯糖水，上述症状即可缓解并消失。氟如果在体内蓄积过多，则可能引发肠道疾病，影响肾功能。
患有胃、十二指肠溃疡的中老年人，更不宜清晨空腹饮绿茶，茶叶中的鞣酸会刺激胃肠黏膜，导致病情加重，还可能引起消化不良或便秘。
用户评论
之前听人说绿茶别空腹喝，说是会伤胃！结果还是忍不住在早上先一杯绿茶...后来感觉胃有点不舒服，真是个教训啊！
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这帖子说的对，绿茶虽然好喝，但确实是有一定刺激性的饮料，要是没吃东西就喝的话，确实容易对胃不好。最好是在餐后稍微慢慢饮用一些比较合适～
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小时候家里就是这么教我的，早上的点心必须先吃一点再喝茶，不然会肚子疼！后来长大没怎么管，感觉倒是没出问题，可能是每个人体质不一样吧？绿茶确实可以清爽一下的感觉。
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其实我觉得很多食物饮料都不能空腹饮用啊，不是绿茶本身的问题，而是对身体胃部的冲击力，需要我们根据自身的感受调整饮食习惯
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每次看到这个话题就会想起小时候妈妈说的话！那时候我总是顶嘴，现在想想真是被教训了。哈哈~
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虽然我知道空腹喝绿茶不好，但我还是忍不住有时候会这样做。可能是因为那瞬间清凉的感觉实在太诱惑啦！ 希望我的胃能经受得住
郑重声明：喝茶属于保健食品，不能直接替代药品使用，如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用.