长期饮用熟茶具有散寒暖胃、促进消化、消除油腻、生津止渴的功效。其次，熟茶具有促进新陈代谢、缓解湿气的优点，还能补充身体所需的能量和营养，有助于提高身体的抵抗力和免疫力。长期饮用也有抗衰老的作用。
抗疲劳，调节肠道的好处。
普洱熟茶有哪些功效和作用？
1、消除油腻
普洱熟茶含有丰富的物质，日常饮用可以消除油腻，缓解脂肪。特别适合人们在吃了油腻的食物后饮用，可以防止这些油腻的物质堆积在人的胃肠壁上，减轻胃肠的负担，改善胃肠的消化功能，有很好的调理作用。
2、保健防寒。
普洱熟茶，酵素和益生菌随着时间的推移逐渐优化，茶气的通透性增强，香气和滋味更加平和浓郁。在三伏天，既满足了口感要求，又达到了很好的保暖效果。
3、解渴
普洱熟茶富含茶多酚、氨基酸、水溶性果胶和芳香物质，比开水更能刺激口腔黏膜，促进唾液分泌。当你在炎热的天气里口渴时，没有什么比几杯普洱熟茶更能解渴的了。
4.抗衰老
茶叶中的儿茶素具有抗衰老的作用，而云南大叶茶中的儿茶素总量高于其他茶叶品种，因此抗衰老的效果优于其他茶叶。同时，这些物质可以调节人体的代谢功能，促进血液循环，调节人体内的自然平衡功能。
5、暖胃护胃
渥堆发酵后的普洱熟茶性质温和，茶叶中含有的丰富有益菌进入人体胃部后不会刺激肠胃，而是会在胃部表面形成一层粘附膜，起到保护肠胃的作用。所以经常喝普洱熟茶，可以养胃、暖胃、护胃。
非常适合饮食不规律的人。
6.缓解便秘
普洱熟茶汤茶性温和，质地厚重，口感顺滑，醇厚甘甜，既能消食润肠，又能安神定志，从而有效缓解便秘。每天坚持一杯熟茶，对人的身心是双重滋养。普洱熟茶属于温茶。
也适合体寒手脚冰凉的朋友。
