生茶的作用是解渴，提神，消除积食。其次，可以促进身体新陈代谢，提高身体免疫能力，缓解压力，促进消化。熟茶的作用一是暖胃御寒，消除疲劳，缓解湿气，二来可以增强体质，提高身体抵抗力。
具有润肠通便、利尿除燥的优点。
胜浦
生普主要是指普洱茶在加工过程中没有经过发酵，所以茶叶中的物质可以最大程度的保留下来，比如茶多酚、咖啡因等，更加丰富。
饮用后能提神醒脑，缓解疲劳；而且普洱茶含有多种生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，所以可以去除口腔异味，保护牙齿。此外，喝普洱茶还可以增加肠道蠕动的频率，从而促进人体的消化，经常饮用可以加速人体的新陈代谢。
朴树
在加工制作过程中，成熟的茶叶会经过渥堆、发酵等过程。所谓的“熟茶叶”大多都经过了这些过程，茶性比较温和。
其功效是散寒、暖胃、改善新陈代谢、促进消化、健脾、抗衰老。其次，熟透的普洱茶还能消除身体的烦躁和困倦，提高肠道免疫力，同时还有提神、消除困倦的好处。长期饮用有消脂、利尿排泄、润喉开嗓的作用。
总而言之：
就功效而言，这两种茶都有很多保健功能。生茶主要可以清肠、降血脂、提神、降血压、减肥，适合年轻人饮用。但生茶的有效成分很多，所以不适合容易失眠的人、感冒发烧的人、胃溃疡患者和孕妇。
熟茶可以降血脂、降血压，防止动脉硬化，防止便秘，利尿养胃，比较适合中老年人和胃寒的人。
