喝大麦茶的作用是缓解便秘，帮助消化，促进食欲，补充水分。其次，大麦茶富含多种营养成分，如膳食纤维、不饱和脂肪酸等。泡水还有清热解暑、润泽肌肤、宁胃止渴的功效，但空腹、肠胃不好的人忌用。
其次，大麦茶宜淡宜泡，禁止长期喝浓茶。
喝大麦茶有什么影响？
1.促进消化
大麦茶含有丰富的维生素和膳食纤维，能促进肠道新陈代谢，促进消化，防止便秘。其次，还可以增加身体的饮水量，促进身体整体的新陈代谢，防止上火，防止便秘等等。
2、疏肝理气
大麦茶有麦香，味道微甜。经常喝大麦茶不仅可以帮助大家开胃增加食欲，还可以帮助大家疏肝理气。
3.促进血液循环
经常服用大麦茶可以促进身体的血液循环，减少活性氧的成分，延缓皮肤的衰老，促进身体的皮肤美容和红润光泽。
4.补充微量元素
大麦茶含有丰富的钾、不饱和脂肪酸、膳食纤维和B族维生素，是日常饮用的保健品，所以泡水可以补充营养，维持身体平衡。
5、清热解暑
夏天喝大麦茶可以清暑退烧。其次，大麦茶的主要作用是帮助你清热解毒。此外，它还可以帮助你减肥。在聚会或吃油腻食物的状态下，适量饮酒可以缓解油腻食物。
大麦茶有哪些禁忌？
对大麦茶过敏的人自然不建议喝；如果是母乳喂养，不建议大量喝大麦茶，尤其是生大麦，避免回奶问题。另外，对于肠胃不好的人，也要适量饮用大麦茶，不要盲目饮用。
大麦茶，相对于甜饮料等不健康的饮料，是一种健康的饮料。但要注意适量饮酒，健康饮酒。同时也要注意，大麦茶不能代替水，只能作为日常补充。
用户评论
我特别爱喝大麦茶，觉得它味道清香而且可以消炎降糖，最近体重控制的状况也比较好，感觉对我的身体很有好处！
有8位网友表示赞同！
真的吗？我一直以为大麦茶只是个普通的饮料而已，没想到还有这些功效。试着泡一杯看看，期待它的效果!
有13位网友表示赞同！
喝大麦茶的确可以利尿消肿，夏天经常会出现腿部浮肿，喝点大麦茶就能有效缓解哦！
有17位网友表示赞同！
我觉得标题里说的大麦茶禁忌很重要。我以前就听说喝太多大麦茶会影响体内的铁吸收，所以每次都不敢喝太多，这种提醒真的很有帮助!
有19位网友表示赞同！
对于高血压和胃病患者需要谨慎饮用啊！这篇文章提醒得真仔细，看来下次在买茶的时候要注意一下了。
有15位网友表示赞同！
我是胃不好的人，之前也听说大麦茶能够消食，我就试着每天喝一杯。确实感觉我的消化系统比以前好多了，感觉这个说法有道理！
有6位网友表示赞同！
我吃很多东西后都会胃胀不舒服，后来有人推荐我试试喝大麦茶, 说可以调理脾胃，现在感觉的确比以前好了一些。
有15位网友表示赞同！
这篇文章说的功效还挺多啊，我还是比较感兴趣，只是有点担心是否真的像宣传的那样？期待了解更多信息!
有18位网友表示赞同！
我觉得这种博文还是要注意参考的来源，有些保健知识可能存在误导性的说法，所以最好结合专业的医师建议。
有15位网友表示赞同！
大麦茶我平时也很喜欢喝，它确实可以帮助我缓解压力和疲劳，感觉清香淡雅的味道非常舒心！
有5位网友表示赞同！
我是糖尿病患者，一直在寻找健康的饮品来控制血糖，听说喝大麦茶有降糖功效，打算试试看，希望能够真的有所帮助!
有18位网友表示赞同！
我觉得这篇博文写的比较具体详细，而且列举了大麦茶的功效和禁忌，作为参考还是很有用处的。
有18位网友表示赞同！
我从小就喜欢喝大麦茶，感觉它清香可口，能让人精神清爽！这篇文章提醒我们要注意饮用量，不能过度喝，这一点很重要！
有19位网友表示赞同！
我的朋友说他喝过很多功效茶，大麦茶被他认为是最有用的，说是帮助睡眠的效果真的很好。我准备跟着尝试一下!
有19位网友表示赞同！
我觉得喝什么东西还是需要根据自身情况选择，毕竟每个人身体状况不同，不同的饮品对人都有不同的影响！
有14位网友表示赞同！
有些功效我同意，但也有些不太清楚，这篇文章或许可以作为入门了解大麦茶的一篇不错的文章，但深入探讨还是要咨询专业人士!
有14位网友表示赞同！
喝大麦茶的确是个不错的选择，既清淡又健康，而且还能提供一些保健效果。
有18位网友表示赞同！
这个博文挺好写的，很有用，让我更加了解了大麦茶的功效和禁忌！真想多喝点大麦茶来调理身体!
有10位网友表示赞同！