大家好，夏天喝绿茶注意5点(含各省名优绿茶)相信很多的网友都不是很明白，包括夏天喝绿茶注意5点(含各省名优绿茶)也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于夏天喝绿茶注意5点(含各省名优绿茶)和夏天喝绿茶注意5点(含各省名优绿茶)的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
边肖，邀请专业人士为茶友答疑解惑。我们的原则是：不忽悠，不炫耀，不恶意攻击，不刻意美化，只是客观中立的回答你的问题。即使有些问题没有标准答案，我们也会尽量做到客观。
夏天来了，想喝什么茶？可能很多人会先选择绿茶。没错，有句话叫“春花夏绿秋黑冬红”。夏天喝绿茶当然是非常好的选择。
首先，绿茶是非发酵的，口感清爽，有很好的清热降火功效。炎热的夏天每天喝几杯绿茶，自然凉快很多。其次，夏季阳光强烈，紫外线会刺激皮肤产生大量过氧化物，使皮肤粗糙，失去弹性。
绿茶有很好的抗氧化作用，喝绿茶类似于涂绿茶护肤品。
那么，夏天来了，我们可以肆无忌惮地喝绿茶吗？前几天，茶友“小树宝宝”问了边肖一个问题：“夏天喝绿茶好还是冰好？有什么需要注意的吗？”
时间刚刚好，马上就要进入一年中最热的季节了！喝绿茶要注意什么？我咨询过几个老师，发现夏天喝绿茶也是需要注意的。爱喝绿茶的童鞋要注意了！
首先，多喝热茶，少喝(或不喝)冰茶。夏天这么热，喝冻茶解暑不是更好吗？其实并不是。研究表明，温茶可通过放松汗腺使体表温度降低1 ~ 2，解暑效果远胜冷茶。嘿嘿，是不是很颠覆？此外，
冰冻的东西本身也会对人的肠胃造成一定的刺激，所以任何时候都不宜过量饮用。你知道的。
第二，喝绿茶不宜过量。夏天容易口渴，渴了容易多喝茶。但在夏季，还是要坚持适量喝茶的原则，每天喝茶(干茶)最好在5 ~ 15克之间。绿茶虽然好，但是不要喝太多！
第三，注意绿茶的保存。如果你爱她，就一定要保护她，尤其是在夏天。绿茶在夏天很难保存。夏季高温和抢光会加速绿茶中叶绿素的降解，叶绿素继续转化为脱镁叶绿素，鲜绿色变成深褐色。夏天空气湿度增加，
如果你经常打开绿茶的包装，它很容易被弄湿。
因此，在夏季，我们最好将绿茶放入密封的容器中，低温保存在冰箱中。一定要注意密封隔离猪肉等食物(绿茶的味觉吸收能力很强)。茶叶服用后尽快放回储物空间，不要长时间暴露在空气中。如果有新的绿茶，
买茶要根据自己的喝速，不要贪图完美！最好买少量绿茶或者小包装存放，减少打开包装的次数，防止反复接触空气。
第四，绿茶不宜反复或长时间浸泡。绿茶中的有效成分大多在第一次冲泡后浸出量最大，三次冲泡后基本达到完全浸出量，所以绿茶冲泡三四次为宜。六大茶类中，一般来说绿茶的耐泡性比较低。
夏天想多喝绿茶，要记得适时换茶！
第五，不是所有人都适合夏天喝绿茶。如果你的肠胃不是很好，比如慢性胃炎，或者你的体质偏寒，那么即使是夏天，也不是很适合喝绿茶，至少要比普通人减少量。你可以喝一些其他的茶，
比如轻度发酵的白茶或者乌龙茶(比如清香的铁观音)也是非常适合夏天喝的！
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关于夏天喝绿茶注意5点(含各省名优绿茶)的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
